Lær å bli kvitt cellulitter bak på Thighs

Cellulite er lagret fett som vises som klumpete, dimpled huden og er ofte mest merkbar på lår, mage og rumpe. Enkelte individer er genetisk utsatt for å utvikle denne skjemmende tilstand. De som har det ønsker å lære hvordan du kan bli kvitt cellulitter på baksiden av lårene. Heldigvis finnes det effektive måter å redusere synligheten av klumpete hud og forberede for badedrakt sesongen.
Fettcellene som utgjør cellulitter akkumuleres i ulike fettrike områder. Som fettet utvides, presser den opp mot hudens bindevev. Denne handlingen er det som skaper det dimpled utseende som ligner klumpene i cottage cheese.
Regelmessig trening er en av de mest effektive måtene å fjerne overflødig fett butikkene i kroppen. Cellulite er mest merkbar på folk som er overvektige. Innlemming en vanlig øvelse rutine som inkluderer svømming, yoga, jogging, eller annen fysisk aktivitet styrer vekten og reduserer synligheten av humper.
Vedta en næringsrik diett er bra for kroppen innvendig og utvendig. En diett høy i hele korn, fiber, frukt og grønnsaker bidrar til å fjerne giftstoffer og avfall fra tarmen. Å drikke flere glass vann per dag er en effektiv måte å kontrollere vekten. Økende daglig vanninntak mobiliserer fettceller lagret som cellulite og gjør kollagen stede i hudceller sterkere, noe som eliminerer klumper.
Mange mennesker finner ut at masserer humpete områder kan jevne ut hudens overflate. Dette skjer fordi massasje stimulerer blodsirkulasjonen til området og holder væsker fra akkumuleres under overflaten. En massasjeapparat med flere små nupper som gir best resultat.
Enkelte produkter til personlig pleie kan også være nyttig for å gjøre huden glattere og mindre dimpled. Kunder bør velge produkter som inneholder eksfoliering for å skrape bort døde hudceller. Dette oppmuntrer nye huden cellevekst og forbedrer hudens evne til å absorbere lotions og kremer. Noen produkter inneholder koffein, som strammer huden.
Noen produkt ingrediensene hjelpemiddel i hydration, som gjør huden smidig og glatt. Avocado olje er en aktiv ingrediens som kan bidra til å holde hudceller hydrert og lubben. Grønn te ekstrakt øker kroppens evne til å bryte ned fettceller raskt mens ekstrakt av alger mål epidermal fett spesielt.
Kroppen naturlig produserer Koenzym Q10, som er en antioksidant som hjelper alle cellene fungere normalt. Dette stoffet kan hjelpe huden forblir fast og eliminere sagging. Stress og den naturlige aldringsprosessen forstyrre kroppens evne til produkt Koenzym Q10 slik at noen mennesker synes det er nyttig å bruke kremer som inneholder dette kraftig antioksidant.
Ny teknologi i klær industrien har skapt en trend i treningsklær som har et slankende effekt på bæreren. Disse plaggene er laget av stoff infusert med stoffer som koffein, vitamin E, og retinol. Alle disse forbindelsene hjelpe med fuktighetsgivende huden og holde den fast. Disse plaggene har en varig effekt, selv etter at brukeren tar dem av og kan gjøre huden ser mindre klumpete. Realiteten er at det er ingen effektiv måte å fjerne alle spor av cellulitter, men ved hjelp av bestemte produkter og gjøre sunne livsstilsvalg kan gjøre det mindre merkbare.