OCD og hvordan Subliminal meldinger kan Helpful

Do du skulle finne deg selv å gjøre en veldig enkel ting mange ganger, for eksempel vaske hendene eller knytte skoene dine hele tiden? Finner du deg selv å bli besatt av noe du er tvunget til å gjøre det selv om du ikke vil? Det er en stor sjanse for at du lider av tvangslidelser.

Det er tusenvis av mennesker som lider av OCD eller tvangslidelser. Det er en type angst lidelse der en person utvikler gjentatte tanker, ideer eller følelser som tvinger dem til å gjøre noe. Ellers vil de føle seg engstelig eller deprimert. Sak: en eller annen grunn, er du besatt om bakterier i hånden din, slik at du vasker alltid dem. Hvis ikke, tror du du kommer til å bli syk og dø.
Det er ingen kjent årsak for OCD. Andre tilskriver det til en infeksjon; andre kaller det en psykisk lidelse. Uansett, du bør aldri stoppe deg fra å leve livet til det fulle.
Managing Det med Subliminal Messages
Ofte når du er diagnostisert med OCD vil du bli foreskrevet med medikamenter som SSRI eller selektive serotonin reuptake inhibitor. Den er ment å avlaste deg om din angst. Men dette er bare en midlertidig lettelse, og verre kan det føre til rusmiddelavhengighet og til slutt overdose.
Du må derfor kombinere medisiner med naturlige behandlinger. En av disse er gjennom subliminal meldinger.
Subliminal meldinger, i dette tilfellet, er affirmasjoner eller positive uttalelser. De virker ved å dele med din underbevissthet sinn. Underbevisstheten er den delen av hjernen din har du ingen kontroll over. Det er ikke påvirket av dine egne følelser, men det er innflytelsesrik, siden det kan hjelpe endre måten bevisste sinn prosess ting.
Når du fyller din underbevissthet sinn med positive tanker, vil disse bli overført til din bevisst, og uten at du realisere det du tror på dem og handle dem ut. Ta følgende subliminal meldinger som eksempler: Book Det er ingenting å frykte om.
jeg kan erobre min OCD.
jeg i stor grad kan styre min angst.
Prøv å gjenta disse om og om igjen hver eneste dag. Hva vil skje? Selv om du ikke mener det, minner din underbevissthet tankene du disse affirmasjoner. Snart vil de bli en del av deg.
Subliminal meldinger kan også bidra til å avlaste deg av stress, som er en vanlig trigger for angst. Når du er sliten og føler at din besettelse eller tvang er sparker i, kan du si følgende:
jeg tenke meg å kaste bort min stress
Ved utgangen av tunnelen er et veldig sterkt lys..
Jeg er avslappet. Hele kroppen er avslappet.
Selv sier dette kan du puster inn og ut, slik at du kan roe dem finitt nerver og lavere puls (typiske tegn på for mye stress).
Du kan også kombinere subliminal meldinger og visualisering. Du bilde selv konfrontere den viktigste kilden til din angst. Mens du gjør dette, minn deg selv, "Jeg er en veldig sterk person, og jeg kan slå min fiende" eller "Denne kilden har ikke makt over meg."