4 trinn for å frigjøre deg fra Stoff Abuse

By 2008, er det mer enn 115.000 mennesker som er kjørt til akuttmottaket på grunn av ulovlig narkotikamisbruk. Landet har brukt så mye som $ 180 000 000 000 fra narkotikarelaterte forbrytelser og helsekostnader. Enkelt sagt, narkotika og alkoholmisbruk er en trussel mot samfunnet.
Men du kan ikke bare la dem gå bort lett. Dette er fordi de er sanne-blå avhengighet. De endre måten kroppen din fungerer. De komponenter som finnes i dem kan endre måten hjernen din fungerer som det ser disse ulovlige stoffene som ting kroppen din trenger for å leve. Dermed kan du ikke unngå å kontinuerlig se og ta dem. Abstinenssymptomer er også vanskelig. Mange av dem som finner seg svette, skjelving, eller deprimert, blant annet.
Men du bør også vite at hjelpen er definitivt tilgjengelig. Du kan begynne med disse fem trinnene:
1. Gjenkjenne avhengighet.
Ingen annen person kan definitivt fortelle deg at du er avhengige av noe, men du. Det første skrittet til helbredelse er definitivt anerkjennelse og aksept for at du definitivt trenger litt hjelp.
Hvordan vet du at du er avhengige av? Du er allerede avhengige av noe hvis den endres deg - fysisk, mentalt, sosialt og emosjonelt. Avhengighet hindrer deg fra å ta mer produktiv virksomhet, og det ødelegger relasjoner. Dessuten oppdager du at du ikke lenger kan leve uten.
2. Be om medisinsk hjelp.
Noen kan slutte cold turkey, men en god del av dem ender opp med å falle i samme felle senere. Igjen skjer stoffmisbruk på grunn av de kjemiske ubalanser i kroppen. Derfor, for å bli kvitt din avhengighet, har du også å eliminere disse skadelige komponenter. Kun helsepersonell kan gjøre det. Hvis du har vært avhengig så lenge, gjør det fornuftig hvis du melde deg på et anlegg der et team kan definitivt overvåke deg 24/7.
3. Oppsøke en støttegruppe.
Det er mange organisasjoner som har som mål å hjelpe ofre for rusmisbruk. For eksempel, hvis du er en alkoholiker, kan du nærmer Anonyme Alkoholikere. Nesten alle rehabiliteringstjenester har sine egne støttesentre der familier og venner er invitert til å delta i diskusjonen og helbredelsesprosessen. Det er viktig det er folk som tror du kan definitivt komme forbi avhengighet.
4. Utnytte subliminal meldinger.
Hvis du går inn i rehab fasiliteter, vil du se alle slags motivasjon plakater. De er faktisk former for subliminal meldinger. Disse subliminal meldinger trenge din underbevissthet. De kan tappes hvis du ønsker å endre din nåværende mind-set.
Noen av subliminal meldinger du kan bruke i din nåværende situasjon er følgende:
jeg verdsetter livet mitt over alt annet.
jeg kan komme over denne avhengigheten.
jeg har styrke til å sparke i gang en dårlig vane.
Jeg vil ikke tillate meg selv å falle dypere inn i denne avhengigheten.
Som du gjenta disse subliminal meldinger og jo mer du ser dem rundt deg, jo sterkere og mer sikker på du vil bli. Du har makt til å definitivt slå den.