Hvordan slå Ensomhet In Living Alone

Whether du liker det eller ikke, vil det være ganger når du må være på egen hånd. Du kan bli bedt om å arbeide i en annen stat eller land. Skolen kan tvinge deg til å forlate huset for et par år. Uansett vil du bli krevd å være uavhengig
Men det er ett stort problem. Du må kjempe ensomhet. Og hvis du ikke er i stand til å håndtere det på riktig måte, er det en stor sjanse for at denne ensomheten vil slå inn i depresjon, som i sin tur kan være ganske farlig.
Er det en god måte å håndtere den uavhengige livsstil lettere? Svaret er ja. Du kan begynne med følgende tips:
1. Hold deg opptatt.
Å være opptatt har en rekke fordeler, spesielt for folk som for tiden gjør solo. Først tvinger det deg til å gå ut av huset ditt, slik at du ikke ender opp med følelsen så mye alene inne. For det andre, det tar tankene bort ensomheten eller følelsen av å være alene.
Det er mange måter på hvordan du kan holde deg opptatt, og de trenger ikke å nødvendigvis være koblet til arbeid. Du kan ta opp en hobby, engasjere seg i idrett, eller til og med reise for en stund.
2. Møte nye mennesker.
En av de fremste årsakene til at du føler ensomhet er fordi du går glipp av et par folk hjem. Jada, det er ingen grunn for deg til å glemme dem, men din nåværende situasjon bør aldri brukes som en unnskyldning for ikke å møte nye venner. Mens du er i byen, snakke med naboer eller bare snakke med interessante mennesker. Invitere dem på middag. Du kan også gå ut på noen datoer. Du vil bare innse at du aldri trenger å være alene i den nye plassen tross alt.
3. Kommunisere.
Bare fordi du er flere miles away trenger ikke å bety at du ikke lenger kan nå ut til venner og familie. Takket være teknologi, er det allerede flere måter på hvordan du kan kommunisere med dem. Du kan sende dem en e-post, ringe dem gjennom sine mobiltelefoner, eller chatte via lynmeldingstjenester. Teknologien kalles Skype har gjort det lettere for folk over hele verden til å forbli tilkoblet 24 timer i døgnet, 7 dager i uken.
4. Adoptere et kjæledyr.
Du er ikke den eneste som føler seg alene. Dyr kan også gå gjennom den fasen også, og det er hundrevis av dem som er med hensikt forlatt av sine eiere. Kjæledyr som hunder og katter kan være gode følgesvenner. De kan muntre deg opp, beskytte deg mot inntrengere, og at du skal føle behov. Du kan bare nærme seg noen dyr tilfluktsrom innenfor området. Hvis du ikke ønsker å bringe et kjæledyr hjemme en eller annen grunn, kan du også jobbe som frivillig.
5. Omgi deg med masse kjærlighet.
Bruk subliminal meldinger hele tiden minne deg selv hvor spesiell du er. Subliminal meldinger kan bidra til å endre måten du tenker om din nåværende situasjon. Bare lytt til følgende subliminal meldinger:
Jeg er fortsatt godt elsket
jeg ikke anser avstand som til skade for relasjoner
avstanden gjør ikke vondt mitt forhold med min kjære.. .
jeg er alene, men ikke ensom.