Slipp Hurt Ved Visualization
Everybody ikke får vondt på ett punkt eller det andre. Ergo, det er bare helt normalt. Likevel må du se opp for én ting: skade kan noen ganger drepe. Hvordan? Mange mennesker som føler mye smerte og skade gå gjennom en periode fylt med negative følelser, fra sinne, bitterhet, angst og depresjon. Deres liv dreie seg om følelsen av at før de vet ordet av det de allerede er svært mye brukt av deres ulykke. De er ikke lenger i stand til å leve sine liv slik de er ment å være.
Du ønsker ikke å finne deg selv i denne situasjonen. En skade følelse påvirker ikke bare din følelsesmessige tilstand, men også deres fysiske vesen. I tilfelle du ikke vet, kan skade føre til en stor grad av stress. Når du er under stress, går immunforsvaret ned. Det er praktisk for deg å bli syk lett. Videre vil du føle spenningen over hele kroppen, så det er ikke overraskende å oppleve noen form for smerte, for eksempel i ryggen.
Bruk av visualisering for å helbrede deg
Bli kvitt smerten kan ta litt tid. Dette gjelder spesielt hvis det er dypt sittende. Men hvis du ser frem til en tid når du er helt leget, bør du vente lenger. Den helbredende prosessen bør begynne nå. Du kan ta det første skrittet gjennom visualisering.
Hvordan visualisering hjelpe deg? Visualisering handler om å skape scenarier eller bilder i hodet ditt. Hovedmålet med å produsere dem er å ha et klarere bilde av håndteringen av visse livets problemer, inkludert tidligere vondt.
For eksempel, hvis årsaken til skade er forårsaket av en bølle eller noen som har vært en årsak av usikkerhet, kan du gå tilbake til slik tid og tenk deg selv å stå opp mot denne personen og fortelle ham /henne alt du vil si.
du kan også tenke seg å plukke opp steiner på gresset. Hver og en representerer årsakene til smertene dine. Så du kaster dem i vannet, noe som symboliserer at du allerede er villig til å la dem gå. Hvis du ønsker å være mer morbid, kan du forestille deg å begrave en kiste, som inneholder det siste du er villig til å glemme. Din intensjon er å aldri bringe dem tilbake til livet igjen.
Mens i prosessen med visualisering, kan du bruke subliminal meldinger eller bekreftelser. Disse subliminal meldinger vil ytterligere forsterke ideen om du ønsker å gi til deg selv. For eksempel kan du bruke følgende:..
Jeg er villig til å gi slipp på smerten
jeg gi slipp på det vonde
Jeg ser frem til et lykkeligere meg
Under visualisering kan du gjenta disse subliminal meldinger mange ganger. Snart både bildene og ordene vil begynne å endre måten du ser ting. Du vil merke at du er mer åpent, føler du deg lettere, og du er mer enn villig til å tilgi andre og deg selv for det som skjedde. Du kan føle smerten gradvis spredendedesign.
