Viktigheten av å ha sunne Skin
The betydningen av å ha sunn hud har å gjøre med å beskytte de indre organer og vev fra sykdom og skade. Her er en titt på hudens mange funksjoner.
Det hindrer bakterier, virus og andre sykdomsfremkallende patogener fra å komme inn i kroppen. Uten det, ville vi alle dø raskt fra infeksjon. Hvis hudens helse er svekket av omsorgssvikt eller overgrep, kan patogener inn gjennom sprekker, pauser eller tårer.
De ytre lagene tjene til å slå UV-stråling til ufarlige varme, som beskytter de dypere lag fra skadelige frie radikaler. Hudens evne til å beskytte mot UV er ikke ubegrenset. Det er derfor vi trenger ekstra beskyttelse av klær og bør ta ekstra forholdsregler når du er i solen.
Et betydelig antall frie radikaler kan nøytraliseres av antioksidanter som finnes i overhuden. Men hvis soleksponering fortsetter, kan hudens antioksidantinnhold blitt utarmet.
Nesten alle våre sensoriske reseptorer finnes i huden. Vi merker skadelige ting på grunn av disse reseptorene og er i stand til å unngå brann og andre varmekilder eller is og andre kilder til intens kulde. Vi er klar over smerter og press før det blir sterk nok til å bryte våre bein eller knuse våre indre organer.
Betydningen av å ha sunn hud har å gjøre med å regulere kroppstemperaturen og deponering av avfall. Svettekjertlene befinner seg i hudens dypeste lag og er koblet til porene. Transpirasjon er den viktigste mekanisme kjøling av mennesker. Andre pattedyr pese. Vi svetter.
Når innsiden av kroppen ikke blir smittet og feber, svette bidrar til å redusere kroppstemperaturen. Noen av giftstoffene som er opprettet som kroppen bekjemper infeksjonen blir sluppet gjennom svettekjertlene.
Betydningen av å ha sunn hud har å gjøre med vitamin D syntese. Reseptorene som er ansvarlige for fremstilling av vitamin D er til stede nær hudens overflate. Mat kilder til næringsstoffer er få, med unntak av de som har blitt styrket.
Hvis kroppen ikke produserer det, kan vitamin D-mangel forekomme. Mangelen er ledsaget av tretthet og til slutt fører bein å bli sprø, lett ødelagt.
Vitamin D har anti-inflammatorisk aktivitet. Kronisk inflammasjon er en årsak til nedbrytning av kollagen og cellulær aldring i hele kroppen. Inflammasjon spiller en rolle i kreft. Vitamin D spiller en rolle i å forebygge det.
Du kan være interessert i betydningen av å ha sunn hud, fordi du har hørt at det ser bedre ut. Selvfølgelig, sykdommer som akne, eksem og psoriasis skade ens utseende. Forskning har vist at personer med disse sykdommene er mer sannsynlig at lider av depresjon og angst. Så, slik at vi ser påvirker helsen til våre sinn.
Hvilke faktorer kombineres for å lage en sunn hudfarge? Primært er de renslighet og fuktighet. Dirty, tørr hud er skjemmende og gir mindre beskyttelse.
Det er mange ting som kan skade huden din helse, uten at du vet om det. Noen av disse tingene kan være til stede i kosmetikk du bruker for øyeblikket. Nå som du forstår viktigheten av å ha sunn hud, kan det være lurt å lære mer om skadelige kosmetiske ingredienser og sunnere alternativer.
