Naturlig Childbirth

When forbereder seg på å føde, er hver kvinne møtt med beslutningen av naturlig versus assistert fødsel. Ved avgjørelsen, er det viktig å ta hensyn til så mye informasjon som mulig på begge alternativene. Det er også viktig å vite hva som er fakta, og hva som er overdrivelse. Mye av informasjonen rundt naturlig fødsel er tåkete av myter og overdrivelse, mens noe av det er åpenlyst falsk. Ved å spre fakta fra fiksjon, det gjør det enklere å velge den best mulige alternativet for deg.

Det har blitt gjentatt igjen og igjen at naturlig fødsel bør unngås, som selve fødselsprosessen er den verste smerten som kan oppleves. Riktignok vil fødselen prosessen trolig aldri bli smertefri, men det må også tas i betraktning at smerte er kroppens alarmsystem. Mens visse typer smerte kan forventes under fødselen, kan sterke medisiner forårsake nummenhet eller mangel på sensitivitet som vil kjedelig dette systemet og hindre bevissthet om smerter og ubehag som kan tyde på et problem med arbeidskraft. Mens tanken på å behandle denne smerten medisinsk kan være fristende, kan bivirkningene av mange smertestillende medikamenter være skadelig for både mor og barn. Naturlig rettsmidler som urter og massasje kan bidra til å lette veer uten å innføre skadelige stoffer i systemet. Selv om disse metodene kan ikke helt lindre smerten, kan det tillate moren å takle mer effektivt uten potensial utsikt viktige kroppssignaler.
Mange kvinner tror også at naturlig fødsel betyr å bo hjemme og å føde i senga , uten profesjonell hjelp. Dette er vill unøyaktig. Mens mange kvinner velger å være hjemme (bare for komfort skyld), er det spesialiserte birthing sentre som tilbyr alle hjemmets bekvemmeligheter, sammen med den sikkerhet som kommer fra å arbeide med erfarne, sertifiserte fagfolk. Det finnes også jordmortjeneste som vil reise til hjemmet for å gi samme grad av sikkerhet og beredskap. Jordmor er en svært regulert praksis i USA, og enhver kvinne velger å bruke denne metoden kan jobbe tett sammen med sin jordmor for å utvikle en trygg, pålitelig plan ikke bare for arbeidsprosessen, men hele løpet av svangerskapet.

En av de viktigste tingene å huske på når du velger naturlig fødsel er forberedelse. Enduring arbeidskraft uten medisinering er en beundringsverdig mål, men det er skritt som kan tas i løpet av svangerskapet for å forberede kroppen for belastning og stress av prosessen. Regelmessig, lett trening og tøyning kan tone musklene som er integrert i fødselsprosessen, noe som kan lette smerter og forkorte restitusjonsperiode. Yoga trening er svært nyttig i denne sammenheng, som den milde bevegelser og strekninger kan enkelt endres for å imøtekomme en voksende kropp. Å spise sunn mat og ta naturlige vitaminer er også viktig, som morens kropp gir næring til hennes voksende barnet. Så mye av næringsstoffene hun tar inn vil gå til barnet, vil mengden av disse vitaminer og mineraler må øke for å kompensere for tapet.
Ubehag av svangerskapet samtale også behandles uten bruk av farlige medikamenter. Herbal rettsmidler, kan meditasjon og rikelig med hvile bidrar sterkt til velvære for en mor å være.