Tips for beskyttelse mot Rape

Authorities si enn nesten en tredjedel av kvinner vil bli voldtatt i løpet av livet. Av disse ofrene, vil nesten 80 prosent bli seksuelt misbrukt av noen de kjenner. Det er en tankevekkende tanke, men det er flere ting som kvinner kan gjøre for å beskytte seg selv og minske sine sjanser til å bli målet for en seksuell overgriper.
At Home
Det er flere ting du kan gjøre hjemme for å øke sikkerheten. I tillegg er det en god idé å lære selvforsvar ved å lese opp på emnet, se en instruksjonsvideo, eller deltar på en selvforsvar klassen. Følg disse ekstra tips:
?? Pass på utsiden av huset ditt er godt opplyst. Hvis gatelys er ute i nabolaget ditt, kan du ringe den aktuelle avdelingen for å få dem reparert.
?? Hold hekker og trær beskjæres. Grodde hekker er lettere å gjemme seg i.
?? Låse vinduer og dører, selv om du er hjemme.
?? Installer en dør med et kikkhull slik at du kan se hvem som er på døren før du åpner den.
?? Om natten, holde gardiner, nyanser, eller persienner stengt.
?? Installer en sikkerhetskjede, slik at du kan snakke gjennom døren uten at det blir skjøvet åpen.
?? Meld deg på selvforsvar trening og lære å bære deg selv med selvtillit når du tar en kveldstur.
Ut og Om
Når du er ute, holde seg våken. Fokuser på hva som skjer i bakgrunnen og ikke la deg bli distrahert av din musikkspiller eller mobiltelefon.
?? Kvinner som ikke betaler oppmerksomhet gjøre enklere mål for voldtekt. Tenk på det, hvis du er texting mens du går til bilen din, vil du ikke være forberedt hvis noen sniker seg innpå deg.
?? Hold deg unna smug, smale gater, og dårlig opplyste områder. Bruk alltid populære gater og gangstier.
?? Hvis du går om natten, gå i en gruppe eller ringe noen for å hente deg. Hvis du må gå av selv, er det en god idé å holde pepperspray eller en annen defensiv våpen med deg for å være på den sikre siden.
?? Ikke gå til ukjente steder. Hvis noe skulle skje og du må ringe politiet, vil du være i stand til å gi dem din bestemt sted.
På fester
Ikke alle voldtektsmenn snike rundt i smugene sent på kvelden. Dato voldtekt er et annet reelt problem. Når du er på en fest eller andre sosiale arrangement, holde disse tipsene i bakhodet:
?? Hold drink med deg hele tiden. Ikke la en annen person ta en drink for deg. Hvis du setter din drink ned for å gjøre noe annet, ikke drikke av det igjen.
?? Ikke la festen alene eller få en tur hjem med noen du ikke stoler på. Ring en drosje eller en betrodd venn hvis du har hatt alkohol på festen, og er ute av stand til å kjøre selv hjem.
Ved å følge disse forslagene potensielle angripere vil se at du ikke er et lett mål, og du kan bidra til å beskytte selv fra å være et offer for voldtekt.