Tips For kvinner som ønsker å lære kampsport & Self Defense

There finnes mange produkter, videoer og klasser der ute markedsført til kvinner for å hjelpe dem å lære kampsport og andre selvforsvar programmer. I tillegg til å bruke sunn fornuft på daglig basis for å redusere sjansene for å bli et mål, er det viktig å forstå at farlige situasjoner kan skje. Den beste måten å håndtere en vanskelig situasjon er å være forberedt. Her er noen ting som vil hjelpe deg å være trygg hele tiden
Spotting og unngå fare

Det spiller ingen rolle hvor du går, er det risiko for kvinner i enhver situasjon -. På hjemme, på butikken parkeringsplassen, college campus, og selv på jobb. Det er viktig å vite hvordan du kan oppdage og unngå potensielt farlige situasjoner. Følgende råd kan hjelpe deg å holde ut av veien:
?? Hjemme, må du installere god utendørs belysning
?? Hold og busker trimmet slik at de ikke vokser. i løpet av vinduer.
?? aldri skjule en nøkkel utenfor deg hjem.
?? Hvis du ikke vet hvem som er på døren, ikke svare på det.
?? Be for besøkende du ikke vet å vise legitimasjon.
?? Når du får i bilen, inspisere innsiden og utsiden av bilen først.
?? Hold nok av gass i tanken din.
?? Hold vinduene og din bil døren låst.
?? Unngå dårlig belyste områder når han går, spesielt hvis du er alene.
? ? Hold hodet opp og øynene skrelles for mistenkelig aktivitet.
?? går høyt og trygt.
?? Sørg for smykker og andre verdifulle er ute av syne.

Self Defense produkter du kan bruke
for kvinner som ønsker å lære kampsport er det flere alternativer. Selvforsvar kurs er tilgjengelig gjennom mange kvinners selvhjelpsgrupper, private treningssentre, og lokale organisasjoner. Bøker og DVD-er kan også tilby tips for kampsport selvforsvar trening. Andre produkter tilgjengelig inkluderer fløyter, pepperspray, defensive nøkkelringer, personlige alarmer, og elektrosjokkvåpen. Disse elementene er mest effektive når de kan hentes lett og er lett tilgjengelig. Å holde disse elementene på hånden kan redusere sannsynligheten for at du vil bli fysisk skadet i et angrep.

Det er viktig å huske på at lovene for gjennomføring selvforsvar våpen varierer fra stat til sjekk. Før du kjøper selvforsvar elementer, bør du sjekke for å se om de lovlig kan gjennomføres der du bor.
Voldtekt Aggression Forsvars er svært viktig
I tillegg til å lære kampsport, R.A.D. selvforsvar trening kan hjelpe kvinner beskytte seg mot seksuelle overgrep. Disse korte klasser blir ofte undervist gratis av lokale politimyndigheter samt ved høyskoler og universiteter. Voldtekt Aggresjon Defense klasser er sannsynligvis den raskeste og mest effektive metoden for å lære å reagere på en voldelig angriper.
Lære å svare på personlige trusler og aggressive angrep er en av de viktigste tingene du kan gjøre for deg selv . Å være forberedt betyr å øve bevissthet overalt, uansett hva du gjør. Oppbevar disse tipsene i bakhodet, være på vakt, og bo trygt.