Imperativ Aspects of Heart Ailment

Let meg først opplyse deg på noen viktige aspekter av kardiovaskulær tilstand. For det første, bør du vite at sentrum sykdom dreper mest rekke familier i Amerika; det er morderen mengde 1. Second avgjørende punkt: Hvis du har tre elementer i kroppen din, kan du muligens være tilbøyelige til å ha midt angrep. Det andre faktum er at plager av hjerte- angrepet varierer i herrer og kvinner. Jeg skal forklare alt dette i detalj, slik at det vil gagne deg eller noen av ens kjære særlig for å ta nødvendige tiltak for å forebygge et senter overgrep.
Tre store demoner som vil føre til hjertesykdom er diabetes, høyere kolesterol og høyt blodtrykk. De er den virkelige trusselen komponentene du trenger for å være klar over. Selv om du vil finne andre årsaker så vel som kan trolig være utenfor håndtaket ditt som dine gener. Borgere med en familie bakgrunn av hjertesykdommer er en større trussel. På samme tid er det lett å gjøre en innsats for å redusere risiko som følge av kjære predisposisjon. For eksempel, vil du være i stand til å styre din diett plan eller aktiviteten din diett. Også du lage dine egne livsstilsvalg. Røyking og overdreven drikking også sette deg i en faresone der midt sykdommer er bekymret.
Du burde teste og holde blodtrykket på 130/80 eller mindre enn det. I scenario du lider av diabetes eller du har en nyre sykdom være sikker på at ditt blodtrykk ikke overstiger 140/90. Som for kolesterolnivået, prøve og senke dårlige kolesterolet kalles LDL og jobbe mot økende nivåer av din perfekte kolesterol betegnes som HDL. Å ha en riktig trening og matvaner regime det skal være mulig for deg å holde kolesterolet. Eller i tilfelle din situasjon er alvorlig, kan legen din muligens sette deg på medisiner. I situasjon du ikke har en historie med diabetes, må du likevel være klar med de ulike indikasjoner knyttet til den. Dessverre mange av innbyggerne i USA uten ektefelle og barn historie er å skaffe påvirket av diabetes på grunn av mangel på mosjon og dårlig kosthold.
Det er overlegen dokumentasjon av ubehag av koronar hjerteanfall for voksne menn og for en ganske lang tid forutsetningen var at de plager var lik i begge voksne menn og damer. Med fremme av medisinsk vitenskap har det blitt bevist at ubehag av hjertesykdommer hos kvinner er ikke det samme som hos voksne menn. I herrer, symptomene er alvorlige ubehag i brystet - en følelse som om noen står på brystet eller ubehag i hals, bryst, øvre rygg kombinert med tretthet og kortpustethet. Til tider disse indikatorene kommer med følelsesmessige eller stressende opplevelse eller for mye fysisk aktivitet. I scenario for jenter noen ubehag er svimmelhet, følelse av svie i brystet eller magen, kald svette, kvalme, uregelmessig hjerterytme og noen mannlige-relaterte symptomer som smerter i begge armene, kortpustethet eller brystsmerter.

kvinner kan rapportere noen av disse symptomene enda en måned før de faktisk hjertet streik skjer. Vanligvis når voksne menn nå 50, legene begynner å vises for problemer med hjertet invasjon. Vanligvis kvinner ikke har sentrum invasjon til de når 60 år med mindre kan muligens være de bruker en familiemedlemmer bakgrunn av hjerte relaterte plager i hvilket scenario det må håndteres fra pasient til pasient. Det mest essensielle ting i alles regulere for å forebygge hjerte tilstand ville være å bruke en egnet balansert kosthold, en anstendig vellykket aktivitet diett og holde seg borte fra overdreven drikking og røyking.