Slik kommer Ideell Kvinne Body
Every kvinne, med unntak av de som ikke bryr seg om deres helse eller hvordan de ser ut vil ønske å ha den ideelle kvinnekroppen. Beauty, moteblader og reklame kapitalisere på denne feminine ønske ved hjelp av høye, tynne, slanke og smekre kvinnelige modeller for å ubevisst innprente hodet av jenter som disse er den ideelle kroppsfasong for kvinner.
Disse nesten perfekt glamour modelss brukes til å blende øyet med sin stil, skjønnhet og eleganse til å foreslå for de gjennomsnittlig kan inne kvinner til å tro at de ikke er perfekte, og dermed bør bruke annonsørens produkter og tjenester for å få den perfekte kvinnekroppen.
Men , vet du at de fleste av disse noen ganger latterlig tynne kvinnelige modeller veie 20 prosent til 30 prosent mindre enn den gjennomsnittlige kvinnen? Til sammensatte deres usunn tilstand videre, mange av dem ikke avsløre sine spiseforstyrrelser som anoreksi å bo under å holde sine tilsynelatende glamorøse jobber.
Vet du at de også ser veldig annerledes ut i det virkelige liv uten berøre ups på sine bilder med lagt make-up og profesjonelle belysning av en fotoseanse? På grunn av dette, mange kvinner streber etter å være undervektig for å se ut som disse hittebarn som modeller som fører kvinner til spiseforstyrrelser, usunt kosthold, over trening og lav selvfølelse.
Så for å vite og forstå hva utgjør en perfekt kropp for kvinner og for å få den kroppen form sunt, må vi ta en titt på ulike kvinnelige kroppstyper.
formen på kroppen din på det nåværende tidspunkt er avledet fra genetikk, matvaner og daglige aktiviteter som trener og trener. Dine gener direkte banen for den type bodyshape du har. Men hvis det er nødvendig, kan du rekonstruere kroppen din til meget gunstig grad å få den fysiske formen som du ønsker. Derfor kan du ta kontroll over din kroppsform med riktig informasjon, ernæring og øvelser for å få din egen ide om en ideell kropps for jenter sunt.
Din nåværende kroppsform bestemmer hva cardio og vekt motstand øvelser som fungerer best for du. Husker at den type trening økter som du kan ha en dramatisk effekt på kroppen din, og så vil det være mye klokere å få profesjonell hjelp eller å lese opp alt du kan om emnet.
" En Frame "kroppstype er også kjent som skjeen form kroppen. Disse En ramme jenter bære ekstra vekt i underkroppen, slik som i hofter, lår og rumpe. Jenter med dette bodyshape bør fokusere på øvelser som kan firmaet opp sin nedre anatomi og de trenger også å miste litt vekt.
"V Frame" kroppstype er noen ganger kalt kjegleform kroppen. Jenter med denne formen har skulderbredde som er to eller flere inches bredere enn hoftene. Disse kvinnene er vanligvis ganske busty med smale hofter eller midje og tynne ben.
I tilfeller som dette, jentene trenger å arbeide med deres underkroppen for å bringe den skal være forholdsmessige med overkroppen. Working ut på trappen master er en god treningsform for denne type kropp til å brenne kalorier og legge størrelse til sine ben og rumper.
"H Frame" kvinne er noe velsignet med en atletisk kropp. Hun har imidlertid en stor midje omkrets og brede skuldre. Dette organet formen er firkantet og kan selv se tykk og dermed må fokusere på symmetri ved å klippe hennes midje omkrets.
"Figur 8 Frame" eller "hjul" jenta er genetisk velsignet med å ha en attraktiv kroppsform . Disse jentene er nesten perfekt i høyde og vekt. Deres byste, hofte og midje ratio målinger er nær perfekt. Hva mer, er deres kroppsfett jevnt fordelt, og disse typer jenter anses ideelt for modellering industrien.
"Oval Frame" eller "eple form" jenter er gjennomsnittet i høyde eller kortere enn gjennomsnittet og er busty med tynne ben. Disse jentene har en tendens til å legge på seg lett rundt buken. Så hvis du tilhører denne kategorien av kvinnelige bodyshape, vil du mest sannsynlig trenger å gå ned i vekt og tone opp overkroppen.
Den "Ruler" kroppsform målinger av brystet, midje og hofter er ganske symmetrisk . Disse damene er slank og har et naturlig høyt stoffskifte og så har de ikke opp i vekt enkelt og vil trenge profesjonell hjelp til å hjelpe dem i å sette på vekt
. Så hva kroppstype er du? Fordi når du har bestemt din kroppstype, kan du forme den til å få den ideelle kvinnelige bodyshape du velger sunt.
