Lav Libido er ikke en Disease

The fysiske, mentale og emosjonelle konsekvenser av lav libido er for mange å ignorere. De påvirker din helse, komplisere dine tanker og kompromiss dine følelser.
Av Linda Ryan

intimitet og glede som kommer fra en sunn, tilfredsstillende sexliv er de grunnleggende følelser av en lykkelig, kjærlig forhold. Det er ønsket om å uttrykke din unike seksualitet inn i forholdet som bygger komfort, sikkerhet og tilfredshet iboende i et sunt sexliv.
Når ønske om seksuell nærhet synker eller i mange tilfeller forsvinner helt, kan det bli veldig plagsom og selv usunn.
Men hver ens sexlyst endringer over tid, dette er bare naturlig. En endring i din libido er helt normalt og er utløst av forholdet problemer, sosiale faktorer, religiøs tro, arbeid og familie stress og din livsstil valg.
Fysiske forhold, for eksempel graviditet og fødsel, overgangsalder, medisinske tilstander og bruk av reseptbelagte legemidler også spille en rolle i ditt nivå av seksuell respons.
Hvis du arbeider med med lav libido, er du ikke alene. Mange kvinner er frustrert over mangelen på intimitet i forholdet deres og ønsker for de dagene da det var en spennende i holde hender, kjærtegnet huden og å elske.
Studier på kvinnelig seksualitet tyder på at over 40% av kvinner lider fra noen form for kvinnelig seksuell dysfunksjon lidelse (FSDD). Men slike tall bør sees med forsiktighet.

Grunnlag for FSDD er basert på vaklende kriterier siden ingen kan definere hva benchmark av seksuell lyst hos kvinner faktisk er. Kvinne seksuell lyst er en personlig opplevelse som ikke kan kvantifiseres ved vitenskapelig måling.
Lav libido kan være et problem, men det er ikke en sykdom. Oftest er det en sinnstilstand.
Med mindre disse er en fysisk årsak, husk at lav libido er ofte en midlertidig situasjon, ikke din fremtid opplevelse. Ikke la deg lure til å tro at du har en sykdom, og at svelge en pille vil gi en rask løsning.
De fysiske, mentale og emosjonelle konsekvenser av lav libido er for mange å ignorere. De påvirker din helse, komplisere dine tanker og kompromiss dine følelser.
Men det trenger ikke å være sånn. Det er ting du kan gjøre for å hjelpe din libido sprette tilbake.
Viktigst er å lage din seksualitet en prioritet. Å snakke med partneren din - det første skrittet til å håndtere de fleste spørsmål knyttet til seksuell helse - er viktig. Tross alt, er han /hun en del av problemet
. Og det er de åpenbare ting, som kosthold og mosjon, adressering fysiske problemer, betaler oppmerksomhet til din seksuelle helse, lære om libido og være oppmerksom på den subtile meldinger av kroppen. Ofte er en liten justering alt som trengs for balanse for å gå tilbake.
Seksuell respons er en delikat samspill av kropp, sinn og følelser. Du er laget for å uttrykke din seksualitet. Uttrykke din unike seksuelle strøm i sammenheng med et trygt og tillitsfullt forhold er nøkkelen til seksuell tilfredsstillelse.
Linda Ryan er co-grunnlegger av den oppfatning av lukter Lab, et selskap som forsker og utvikler produkter som bruker luktesansen for helse og velvære. Hun koordinerer et globalt brukerundersøkelse på effekten av lav libido på kvinner