Lær om Neuronutrients
In dagens hektiske livsstil, stress og angst kan skape kaos på en persons mentale helse. Det spiller ingen rolle om du sitter i en trafikkork, du kjører en liten bedrift, eller du er administrerende direktør i en multi-milliard dollar selskap, administrerende hjernen din på en sunn måte er en viktig del av å leve et godt livet.
farmasøytiske selskaper ser ut til å komme ut med et nytt legemiddel annenhver uke for å hjelpe oss å bekjempe stress, depresjon og angst. Dessverre, de fleste av disse stoffene kommer med en omfattende liste over advarsler og helserisiko. For meg virker det ikke fornuftig å ta ett medikament som kan føre til ytterligere helserisiko når du bruker den til å bekjempe dine nåværende helseproblemer.
Alternative kosttilskudd har gjort store fremskritt på området mental helse og trivsel. Du trenger ikke lenger å måtte dyre resepter, tidkrevende legebesøk, eller til og med en full-time psykiater. Mange over-the-counter kosttilskudd har vært å gi forbrukere med naturlig helse løsninger for stresset støtte og humør balanse
Forbrukere som har brukt disse neuronutrients har rapportert følgende fordeler:.
· Bedre mental klarhet
· Økt mental fokus
· stand til å håndtere stress på en sunnere måte
· Relief fra depresjon
· Safe, reseptfrie alternativer Book Så hva slags neuronutrients bør du være på utkikk etter?
5-HTP (5-hydroxytryptophan) er et næringsstoff som omdannes av hjernen til serotonin. Serotonin er et signalstoff som induserer en følelse av velvære og metthetsfølelse i hjernen. Den fungerer også med sentralnervesystemet å bidra til å roe kroppen og indusere søvn. Hvis du lider av angst, søvnløshet, eller depresjon, kan dette være en stor fordel for din mentale tilstand samt din søvnkvalitet.
Som vi alder, noen ganger våre sinn ikke fungerer slik det pleide å . Vi har problemer med å huske ting og i svært dårlig tilfeller, kan Alzheimers sykdom selv satt i. Ginkgo Biloba er en urt som har blitt brukt i mange år i å hjelpe til å gjenopprette og forbedre blodsirkulasjonen og oksygen til hjernen.
Ginkgo har vist mange lovende fordeler i kampen mot følgende psykiske lidelser:
· Alzheimers sykdom
· Demens
· Hukommelsestap
annen svært populær og helt naturlig måte å bekjempe angst og stress er johannesurt. Johannesurt er en blomstrende plante som er innfødt til Europa, Vest-Asia og Nord-Afrika. Det har vært brukt i århundrer med stor suksess i behandling av depresjon. . Johannesurt inneholder naturlig forekommende hypericin, som hemmer monoamin oksidase, en kroppslig kjemisk forbundet med depresjon
I kliniske studier har pasienter som lider av depresjon merke følgende positive effekter:
· Økt appetitt
· Mer interesse og glede for livet
· Større selvtillit
· Regulerte søvnmønster Book Med alt snakket disse dager av narkotika for dette, og at, hvorfor ikke prøve den naturlige rute før du går rushing av til legen din eller krympe for den nyeste resept. Det kan spare deg for mye tid og penger, og du kan ende opp mentalt sterkere enn du noen gang kunne ha forestilt seg.
