Tre stadier av svangerskapet og sunn Preparations

Getting gravid er ikke lett. En gravid kvinne kan oppleve mye ubehag. Læring symptomene på graviditet er svært nyttig å kunne utbedre eventuelle ubehag det medfører.
En av de fantastiske tingene en kvinne opplever er å få barn i magen hennes. Bli gravid er en velsignelse for mange mennesker. Men til tross for den fantastiske følelsen av venter barn, er gravide møtt med realistiske ubehag også.
Å være gravid er en svært kritisk fase. Det gjelder både helsen til mor og baby. Gravid kvinne bør vite de grunnleggende graviditet helse tips for å være i stand til å riktig ta vare på kroppen sin, og babyen også. Og for å være i stand til å ta vare på kroppen sin godt, må gravide kvinner være klar over de tre delikate stadier av svangerskapet.

Det tar ni måneder før en gravid kvinne føder. De første tre månedene kalles første trimester. De andre tre måneder kalles den andre trimester. Og de siste gjenværende månedene kalles tredje trimester.
I første trimester, vil noen mødre opplever morgenkvalme i de tidlige stadier. Noen kvinner opplever oppkast eller kvalme. Dette er normale symptomer som snart vil passere i de påfølgende månedene. For å minske oppkast, noen kvinner velger å spise mindre under måltider. Selv om dette hjelper, er det også viktig å merke seg at hun må spise ikke bare å mate seg selv, men også barnet.
Noen forventer kvinner opplever også hyppig vannlating. Andre opplever tretthet og blir lei lett. De trenger lengre tid til å hvile og slappe av. Alle disse plagene kan noen ganger føre til humørsvingninger. Dermed gravide kvinner er lett irritabel.

Det er svært viktig for kvinner i de tidlige stadiene av svangerskapet for å ha et balansert kosthold under tilsyn av leger.
midten eller andre trimester av svangerskapet er scenen der barnets vekst er mer filt. Magen blir mer synlig som det begynner å bli buet. Kvinner på dette stadiet kan allerede føle noen bevegelser fra barnet.
Noen mødre er lett stresset i denne fasen. Den voksende mage drastisk endrer en kvinnes utseende, noen ganger resulterer med stygge strekkmerker. For noen fører det usikkerhet med sine fysiske utseende. Andre tar det lett, som en vanlig forekomst i svangerskapet.

Dette er også scenen der gravide kvinnen erfaring forstoppelse, fordøyelsesbesvær og halsbrann. Siden dette er en avgjørende fase, bør kvinner være svært ivrig i å besøke sine leger for regelmessige kontroller.

Siste fasen av svangerskapet er de siste tre månedene. I dette trinn kan en mor oppleve en reduksjon i deres appetitt. Den beste løsningen for dette er å ha små snacks hver 3 til 4 timer.
Noen komplikasjoner kan oppstå i denne siste fasen. Noen kvinner opplever hypertensjon som kan føre til høyt blodtrykk. En stor mage kan ta fullstendig ubehag i sengen, noe som gjør det ganske vanskelig for kvinner å sove.

Det er også i tredje trimester at en kvinne føles mest ubehag. Hennes store magen gjør det vanskelig for henne å bevege seg rundt og gjøre ting på egen hånd. Det er også svært vanskelig å sove om natten.
Graviditet er svært risikabelt for kvinner. Men gleden av å ha en baby er uvurderlig. Husk at gravide kvinner bør fortsatt trene også. Og gjennom hele svangerskapet, bør de ta vare på seg selv veldig godt og besøke sine leger regelmessig for å sikre en trygg graviditet hele veien.