Tegn på Menopause

Alle kvinner i midten av 40-årene og over 50 år erfaring overgangsalder. Den komplette opphør av en kvinnes perioder kalles menopause. Dette kan være naturlig eller medisinsk indusert grunn av kirurgi. Det kan vare i noen år. I løpet av denne tiden, er det flere hormonelle endringer i en kvinnes kropp. Disse endringene fremstå som tegn på overgangsalder. Det er flere tegn på overgangsalder som alvorlige humørsvingninger, dårlig humør og motløshet. Fysisk også, gjennomgår en kvinnes kropp flere endringer.

Kvinner opplever en reduksjon i bentetthet med utbruddet av overgangsalder. Kalsium absorpsjon av kroppen reduseres. Dette resulterer i gjentatte brudd og sprø negler som kan være et tegn på overgangsalder. Kvinner må derfor supplere kosten med meieriprodukter. De må stoppe eller redusere inntaket av te og kaffe.

Tørr hud er et annet tegn på overgangsalder. Det er delvis på grunn av aldring, og eksponering for solen. En generøs bruk av fuktighetskremer kan løse dette problemet. En kvinne kan oppleve plutselige hetetokter og bryte ut i svette. Om natten kan de samme hetetokter forstyrre søvnen resulterer i rastløshet. Disse flush er på grunn av begrensning av blodkar. Dette kan gjøre menopausal kvinne føle seg trøtt og tappet for energi hele tiden.

Urininkontinens er også et tegn på overgangsalder. På grunn av endringer i hormoner, vev i legemet mister sin elastisitet forårsaker tap av kontroll over blæren. En menopausal kvinne kan oppleve vaginal tørrhet og tap av interesse i seksuelle forhold.

Etter fylte 50, må en kvinne får en jevnlig sjekk av hennes kolesterolnivået. Økt kolesterolnivå kan være et tegn på overgangsalder. En kvinne må utøve kontroll over hennes diett og inkluderer grønne grønnsaker i kostholdet hennes.

Mange tegn på overgangsalder som fallende hår eller stive ledd kan forveksles med de av aldring. Det er imidlertid et resultat av redusert produksjon av østrogen og progesteron hormoner. Man kan til og med ha plutselig overflødig hårvekst på grunn av overproduksjon av testosteron.

Noen kvinner har problemer med å huske ting. Dette tap av hukommelse kan være et tegn på overgangsalder. Kvinner blir overfølsom og ser ut til å gråte på den minste provokasjon. De føler seg utelatt og ensom. Disse endringene i mental holdning skyldes overgangsalder.

Menopause er derfor en vanskelig tid for de fleste kvinner på den andre siden av femti. Med en god kunnskap om tegn på overgangsalder, må man håndtere kvinner med større forståelse og følsomhet mot sine følelser. Kunnskap om tegn på overgangsalder kan også være nyttig i å takle problemene bedre.