Menopause Manners For Men
Hvis over 30 millioner kvinner går gjennom overgangsalder, tenk på hva mennene går gjennom!
Menopause er ikke hva det pleide å være. Kvinner nærmer denne tiden av livet annerledes? den nye utsiktene er aktivert som de fleste kvinner er sunt og bli fri for mange tidligere identiteter og ansvar. Det er naturlige alternativer som jeg vet mange kvinner finner verdifullt i arbeidet med de plagsomme symptomene på denne tiden, og jeg håper å se flere kvinner innlemme en annen verdifull og naturlig alliert avgjørende i å gjøre dette neste fasen virkelig spennende - våre menn! Men vi kan ikke gjøre det alene. Så basert på vår helt uvitenskapelig forskning, her er tipsene håper jeg vår bedre halvdel vil finne nyttig.
1. Vær klar for nødhjelp. Dette krever ikke ringe 911, men du har fortsatt å bevege seg raskt. Noen ganger symptomer på overgangsalder kan kreve din kjære til å avslutte raskt. Ikke stille spørsmål på den tiden, det er ikke noe verre enn å måtte forklare deg selv i disse situasjonene - hun vil være sikker på å fortelle deg senere. Bare gjør det hun sier og flytte ut av veien.
2. Sett deg selv i hælene. Forestill deg hvordan det ville være å potensielt gå gjennom perioder med søvnløse netter, hetetokter, svette, hukommelsestap. Skal du være i godt humør hele tiden? Jeg tror ikke det. Tenk på hva dette ville gjøre med ens psyke. Og ja, det finnes alternativer tilgjengelige for henne å hjelpe til med dette, herunder naturlige seg som Oona og blomster (ingen nelliker).
3. Ditt ekteskap er ikke falle fra hverandre. Selv om du bør være klar for en grunnleggende endring. For en periode, din ektefelle kan virke, vel,? Ikke liker seg selv ?. Dette kan demonstreres i en rekke måter. Hun kan virke mer trengende, mer vokal, mer sta og mer emosjonelle. Ikke rabatt denne erfaringen. Stor spiss, menn, omfavne henne, forstår at dette roller coaster »skal bestå? og bruke det som en mulighet til å bringe deg nærmere. Hvis du lytter, vil du være i stand til å sortere gjennom hva som er viktig for forholdet og åpne opp en sunn diskusjon.
4. Kjønn? Den eksisterer fortsatt. Bare ikke få panikk. Mens hennes sexlyst kan dyppe litt, det trenger ikke å være sovende. Nå er det mange måter å håndtere det. Være ressurssterk, være kreativ, holde det gøy, og ikke være fordømmende eller rush til konklusjoner.
5. Menn-O-Pause --- menn bare pause, stop'look på livet ditt. Akkurat som hun gjør. Menopause er en tid hvor en kvinne virkelig tar en titt på hennes liv og hennes helse? Ikke bare fordi hun føler hennes kropp endring. Det er ikke en dårlig idé for deg heller. Bruk den som et insentiv til å legge til noen? Newness? til livet ditt -. som å komme i form etter en lang sykkel tur eller gjøre en vane å ta lang morgen eller kveld går
6. Ikke vær en smart ass? Utdanne deg selv, gjøre noen undersøkelser, lese noen bøker, gå på line. Imponere henne med den nye lingo. Bare tenk hvor imponert partneren din ville være hvis du visste at grunnen til at hun hadde hetetokter er mest sannsynlig fordi hennes LH nivåene er høye. Hennes humørsvingninger kan styres. Men kan din? For henne er det naturlige produkter der ute, men for deg? Finne noen!
7. The Big? M? 'Ikke menn gå gjennom overgangsalder også? På en måte, ja! Egentlig det heter? Ufrivillig ?, og mens det skjer mer gradvis enn det gjør med kvinner det er definert som en reduksjon i mannlige hormoner. I sin bok, "Male Menopause", forfatter, Jed Diamond sa fase "begynner med hormonelle, fysiologiske og kjemiske endringer som oppstår i alle menn generelt mellom 40 og 55, men det kan skje så tidlig som 35 eller så sent som 65. Vanlige symptomer på mannlig overgangsalder, ifølge Diamond, blant annet trenger lengre tid å komme seg fra skader og sykdom, mindre utholdenhet for fysisk aktivitet, vektøkning, tynt hår, søvnforstyrrelser, irritabilitet og redusert interesse for sex .. så don ' t være så dømmende!
8. Føler alene? barna, håper vi har flyttet ut. det hele synes å skje på samme tid. og mens de fleste av oss, både menn og kvinner, ser frem til våre friheter sans barna;.? det er fortsatt en enorm justering Kan våre barn overleve uten oss Kan jeg overleve menopause svaret er å trekke det sammen og gjøre dette til en tid for å oppleve en ny begynnelse
9?.. Duck og Cover! det betyr passere henne til hennes venner. Dette er en flott tid for å oppmuntre henne til å oppsøke kvinnegrupper, nye relasjoner og gamle venner går gjennom det samme. La dem ta over kjøkkenet, sofaen og TV. Du vil bli mye lykkeligere i morgen.
10. Hold din sans for humor Det er ikke hyggelig å si, men mye av erfaringene i overgangsalderen kan være morsomt? om ikke i øyeblikket, sikkert en uke eller en måned senere. Hvis du kan gjøre henne til å le og se den lyse siden, vet du gjør din del i å sette kursen for en vakker solnedgang sammen. Hun vil ikke le hvis det er uekte. Nok sagt.
