Håravfall Menopause
Menopause resulterer i mange fysiske endringer i en kvinnes kropp. Det er en hurtig hårtap menopausen på grunn av endringer i den hormonelle nivåer i kvinnens kropp. Den kvinnelige hormonet østrogen balanserer ut effekten av androgener som DHT. Etter overgangsalderen østrogen reduserer produksjonen. Testosteron i kvinnens kropp kombinerer med et enzym for å produsere DHT som forårsaker hårtap overgangsalder.
En måte å bekjempe hårtap overgangsalder er å spise mat som er mer næringsrik. En kvinne må spise grønne bladgrønnsaker som inneholder vitaminer, sink og kobber. Inntak av vitamin C, B og E i maten fremmer hårvekst. Man må spise urter, som fennikel frø som er en god kilde til vitamin C. Sitrusfrukter er en god kilde til vitamin C. Men det må være en riktig balanse mellom vitamin C, sink og kobber inntak. En økning i vitamin C og sink hindrer absorpsjon av kobber og vice versa.
En annen måte å redusere håravfall menopause er å kondisjonere håret med naturlige produkter som henna. Dette gir naturlig farge til håret og er en god balsam. Man må bruke færre kjemikalier i vaske håret og endre sjampo ofte. Det anbefales å la håret tørke naturlig heller enn å bruke en hårføner for det samme.
Kvinner må bruke en hårbørste å gre vått hår. Dette unngår brudd og dermed reduserer håravfall overgangsalder. Kvinner som svømmer må unngå eksponering for klorvann. For dette, må de bære en lue mens svømming og bruke klor filter for å filtrere vannet under en dusj.
Aminosyrer fremme veksten av hodehår. Men skjer overgangsalder med aldring når kroppen absorberer mindre aminosyre. Derfor må kvinner ta høyt svovelinnhold matvarer som inneholder aminosyrer, som egg. De som er allergisk mot egg kan konsumere svovel i form av et supplement som er tilgjengelig på alle farmasøyter. Disse kosthold modifikasjoner kan i stor grad redusere hårtap overgangsalder.
Man kan vedta tiltak for å forsinke hårtap overgangsalder. Dette inkluderer å stimulere hodebunnen med en massasje eller rett og slett å kjøre ens fingrene gjennom ens hodebunnen. Dette stimulerer blodsirkulasjonen og fremmer hårvekst.
Håravfall overgangsalder i stor grad påvirker kvinners selvfølelse og selvtillit. Dette er fordi det er en endring i deres fysiske utseende med økende alder. En god hårklipp som gir en fyldigere utseende til håret er obligatorisk for slike kvinner.
Håravfall menopause er et naturlig fenomen som er nonreversible. Endringer i kostholdet og en vekt på naturlige ingredienser i hår vedlikehold kan i stor grad forlenge levetiden på ens hår. Man kan ta medisiner som Propecia for hårvekst eller gå for en hårtransplantasjon for å få en ny avling av hår. Men disse behandlingene er langsiktige og kostbare. Derfor må man veie risikoen og utbetalinger av hver behandling før du velger den beste løsningen for hårtap overgangsalder.
