Fitness For kristne kvinner 40

Tyven kommer bare for å stjele og myrde og ødelegge
John 10:10 (NIV) 10 Tyven kommer bare for å stjele og myrde og ødelegge; Jeg er kommet for at de skal ha liv og ha det til fulle. Hvis du har lest boken min, Guds tempel 40 trinn til total forvandling eller lese noen av mine artikler som er kroppen din Guds tempel, du allerede vet at min holdning til egnethet for kristne. Jeg er helt og fullstendig for det og alt om det.

Jeg spesielt har en lidenskap for kristne kvinner over 40. Jeg skulle ønske jeg hadde et nikkel for hver gang jeg har hørt noen si? Jeg kan like vel kose meg nå. Jeg får et nytt organ i det hinsidige likevel? som de blir klare til å sluke en stor dessert. Selv om de latter når de sier det, jeg vet i mitt hjerte at de ikke mener det. De har gitt opp og matet inn i store, fete løgnen som etter fylte 40, er det alle nedoverbakke derfra. Tror ikke du tror det

Tyven kommer for å stjele din drøm om å være passe!; spesielt hvis du er en kristen kvinne over 40. Tyven at du tror at det er forgjeves å tenke på å ha en passe kroppen. Han vil ha deg til å tro at når du blir en viss age..like 40? Alt er over. Bare gi opp. Dessverre mange velmenende kristne ville du mener det samme. De mener det finnes viktigere ting enn å ta vare på ditt tempel (oh egentlig?), Og jeg tror at de er helt galt i å tenke at.

Tyven kommer til å drepe noen håper du kan ha av å være en sunn og produktiv åndelig kvinne. Hvis han kan holde deg følelsen dårlig om deg selv, har ingen energi eller selvtillit til å kjempe hans angrep, han er i fase to; Han dreper deg av en hit på en gang.

Tyven kommer for å ødelegge ditt sinn, kropp og ånd. Du ser Satan vil ikke at du skal være en kriger for Gud. Hvis du ikke føler deg bra, har ingen energi, ikke har styrke og selvtillit til å bekjempe ham, ble han vant. Han har ødelagt deg

Jeg tror vi absolutt har ansvaret for tending til vår tempelet.; kroppene våre. Kroppen din er stedet der Gud bor. Ære Gud ved å holde og fornye din helse. Det tar litt selvkontroll, men er ikke at en av fruktene av ånden?

1 Kor 10:31 (NIV) 31 Så om du spiser eller drikker, eller hva du enn gjør, gjør alt for Guds herlighet.

er jeg forteller deg ikke å noensinne ha et stykke ostekake eller cookie? Selvsagt ikke! Men, det jeg vil si er å lage en jukse dag eller måltid unntaket, ikke regelen. Selv satt opp en dag i uken som du tillater deg selv å nyte hva du vil. Jeg tror du vil finne at når du begynner å spise godt og deretter ha en full cheat dag, du kommer til å huske hvor elendig du følte før.

Hvor vi får problemer er ved å ha en jukse dag, etterfulgt av en annen, etterfulgt av en uke med juks, etterfulgt av en måned for juks. Jeg tror du vet hvor jeg skal med dette. Før du vet ordet av det du spiser er ute av kontroll. Når vi kommer ut av balanse i ett område av våre liv er det virkelig lett for alt annet å følge. Ganske snart vi ikke trener, har vi ikke lest vår bibel, og vi trenger ikke gå i kirken. Hvorfor? Fordi vi har mistet kontrollen, og vi føler virkelig dårlig om oss selv. Vi har lov til tyven å drepe, stjele og ødelegge oss.

La oss gå av emnet for å spise og for å utøve. Studier har vist at etter fylte 20, de fleste voksne mister ca et halvt pund av muskel i året. Innen du er 65, du mister 25 prosent av peak styrke. OK, før du blir deprimert om at husk det er alltid en annen side til en historie. Du kan begynne å bygge og gjenvinne styrke i alle aldre. Hvis det har gått en stund siden du har jobbet på styrken din, ikke bekymre deg. Forskning viser at selv folk som begynner styrketrening i deres 90-tallet kan få muskler og styrke i så lite som åtte uker.

Som om du spiser feil, ikke trene og alder er ikke nok, så vi kaster hormoner i blande. Jeg er ikke en ekspert på overgangsalder eller hormonsubstitusjons så jeg vil ikke engang gå dit. Men, når det gjelder å håndtere menopausale symptomer, kan jeg hjelpe deg.

Dette er kun basert på hva som fungerer for meg. OK, her kommer den store hemmeligheten; et balansert liv. Jeg merker at når mitt kosthold har for mange raffinerte karbohydrater (den hvite ting) er når hetetokter og nattesvette starte i. Jeg har ikke den perfekte diett (hun med den perfekte diett kan kaste den første steinen), men normalt jeg 'm ganske bra om å balansere min spising, trening, drikkevann og tid med Gud. Jeg tror tar tid med Gud bør være en av de grunnleggende næringsstoffer but..that er en annen artikkel.

kristne kvinner over 40, ikke gi opp. Aldri gi opp. Tyven kommer for å stjele, drepe og ødelegge, men du har Guds kraft på din side. Ja, det er mye vanskeligere enn da vi var i vår 20-tallet, men vi kan gjøre alle ting gjennom Kristus som styrker oss.