Lær om Cellulite Removal
Når du har det fysiske utseendet av cellulitter, kan det være frustrerende og forvirrende å prøve og finne en løsning for cellulitt fjerning. Cellulitter kan gradvis elimineres ved avgiftning av kropp og påskynde metabolismen. En sunn metabolisme vil forbedre cellulite reduksjon for alltid. Den effektive funksjon av leveren er også avgjørende for kaloriforbrenning og avgiftning
Noen viktige faktorer i å holde cellulitt akkumulering til et minimum og fremme cellulitt reduksjon inkluderer:.
1. Opprettholde en normal vekt. Hvis du er overvektig redusere vekten gradvis.
2. Slutte å røyke.
3. Unngå unødvendig medisinering, som slankepiller, pep-piller, sovetabletter, avføringsmidler og diuretika.
4. Reduser inntaket av kaffe, alkohol og slutte å spise bearbeidet mat høy i mettet og herdet fett.
5. Unngå plantevernmidler, tilsetningsstoffer, fargestoffer og kunstige søtstoffer for å beskytte leveren.
6. Spis rikelig med fiber og en diett som inneholder 3-5 sunne måltider per dag. Ikke hopp på måltider, de er viktige for å holde stoffskiftet på en sunn rate.
7. Drikk rikelig med vann og spise regelmessige daglige porsjoner med frisk frukt.
8. Ta regelmessig kraftig mosjon. Det er viktig å være aktiv være fysisk aktiv.
cellulitt fjerning strategier ...
Som tidligere nevnt, det er ni måter å faktisk forebygge og arbeider for å fjerne cellulitter . Ingen komponent fungerer alene og er best brukt i forbindelse med andre metoder.
Styrke blodkar /øke blodgjennomstrømningen
Den første fasen av cellulitter er nedbryting av blod fartøy og er usynlig for det blotte øye. Benytter ingredienser som fremmer sterke blodkar er det første skrittet mot glatt hud. Dette kan oppnås via cellulite reduksjon aktuell kremer, visse interne næringsstoffer og mekaniske metoder som huden børsting.
oppmuntre produksjon av bindevev
Den andre tilnærmingen til cellulitter behandling er å stimulere produksjonen av matrise (GAG) som utgjør bindevevet i kroppen. Forsyne kroppen din med en god avsetning av essensielle næringsstoffer som skaper og gjenopprette denne matrisen, som gir kroppen muligheten til å danne fast, defensiv bindevev.
Tiltrekke Vann til cellene
Den fjerde viktig komponent for effektiv cellulite reduksjon er å sørge for at alle cellene er fullt hydrert. Dette gjør dem sterke og fast nok til å skyve cellulite dannende fettcellene tilbake der de hører hjemme, under de synlige lagene av huden din.
Reparasjon cellemembranene
Hvis du gi kroppens celler materialene de trenger for å forsterke sine vegger, vil alle dine celler har sin optimale mengden av vann og vil fungere på topp nivå, noe som gjør huden sterk og ungdommelig med bedre evne til å absorbere næringsstoffer fra andre kilder. Det er viktig å huske på at alle måter å behandle for cellulitt fjerning har sine egne spesifikke fordeler å redusere smilehullet og hver øker effektiviteten av alle de andre.
Reduser ligg Vann
ligg vann fører til problemer som oppblåsthet, vektøkning, ødem og puffy øyne. Det forstyrrer også med kroppens evne til å reparere cellulite skade. Væske siver inn mellom celler og bindevev, og mellom andre celler, og dermed hindre dem fra riktig fungerende som en enhet. Det gir hull at fettcellene kan bruke til å presse gjennom.
Forhindre frie radikaler
frie radikaler skader fra sol eksponering, røyking og dårlig kosthold skade hudvev making den mer utsatt for cellulitter og strekkmerker som hud som har blitt beskyttet fra denne skade. Det er smart i dette tilfellet å bruke antioksidanter lokalt og internt.
redusere betennelse
Langvarig betennelse fra ting som sol eksponering føre til frie radikaler og celleveggen forverring at det forsøker å forhindre. Det er viktig å bruke beroligende ingredienser, både topisk og internt, for å roe betennelse før det skader huden. Dette er tilgjengelig i en rekke produkter.
Fremme Eksfoliering
Som vi alder, våre rate av cellefornyelsen avtar, slik at døde hudceller og sløvhet og en overflate som ikke lenger gir en barriere mot elementene og vann tap. Måten å forhindre dette er via peeling. Denne fjerning av døde celler forteller kroppen å lage erstatninger -. Yngre celler som er bedre rustet til å stå opp mot angrep av cellulitter og også forbedre effektiviteten av aktuelle behandlinger som appliseres på området
Studier viser at hvis du vil å fjerne cellulitter eller sjansene dine for å akkumulere det på kroppen din, er det viktig å ta forebyggende tiltak både internt og eksternt for å bidra til å redusere, om ikke eliminere den fra ditt liv.
