Hetetokter og andre vanlige menopause Symptoms

Menopause er et naturlig liv prosess for kvinner. Det oppstår vanligvis i tidlig eller midten av førtiårene, og dessverre er det ledsages av en rekke symptomer som kan være ganske gjelder for de fleste kvinner. Noen kvinner opplever svært få endringer i løpet av denne tiden, mens andre rapporterer merkbare symptomer. Jo mer du vet om overgangsalder, jo bedre forberedt du vil være å håndtere eventuelle menopause-relaterte problemer som kan komme din vei

Disse symptomene kan være en indikasjon på overgangsalder.

verkende ledd - hetetokter - midlertidige og mindre reduksjon i evnen til å konsentrere seg eller huske - endringer i seksuell lyst - ekstrem svetting - hodepine - hyppig vannlating - tidlig oppvåkning - vaginal tørrhet - humørsvingninger - søvnløshet - nattesvette - forhold som vanligvis forbindes med PMS ... .

også økt allergier, raske hjerteslag, bryst sårhet, ømhet, plutselig vektøkning, håravfall, elektrisk støt følelse i kroppen eller hodet, osteoporose, fatigues.

en av de første symptomene de fleste kvinner ser på menopause er uregelmessig eller savnet perioder. Når overgangsalder begynner å skje, østrogen og progesteron nivå, stimulert av eggstokkene, er alvorlig redusert. Dette betyr at eggstokkene ikke lenger få signal å slippe egg, noe som betyr at en kvinne vil ofte merke et avbrudd i sin vanlige månedlige syklus.

Et annet vanlig symptom på overgangsalder er en varm flash. Mer enn syttifem prosent av kvinner som går gjennom overgangsalder opplever hetetokter, i varierende alvorlighetsgrad. Dette gjør en kvinne føler flush. For eksempel kan hun bli stående i et rom som er bare sytti grader, men hun vil overveldende føler som om noen har slått den temperatur opp til nitti grader. I neste øyeblikk, men hun kan føle seg som om rommet er bare førti grader, og hun er plutselig shivering.

Disse hetetokter kan være ledsaget av andre symptomer som svimmelhet, hjertebank, eller besvimelse. De fleste hetetokter vare opptil ti minutter, men ikke alle kvinner opplever dem til det terrible grad. Noen kvinner bare erkjenne dem og gå videre. Dårlig kosthold og stressnivå i kvinnens kropp har vist seg å ha en negativ effekt på hele prosessen. De fleste kvinner vil oppleve dette symptomet for fem-seks år, men noen kvinner har dem for ti til tjue år før og etter menopause.

Hot blinker vanligvis føre til en annen vanlig symptom på overgangsalder, søvnløshet. Fordi hetetokter kan skje både på dagtid og gjennom natten, mange kvinner opplever at de våkner opp gjennomvåt i sin egen svette. Ofte må de få opp til å endre sine klær og sine ark for å unnslippe nivået av svette at kroppen har produsert. Hvis en kvinne er en lett sovende likevel, og de fleste er etter at de har barn, kan det være umulig for henne å sovne igjen.

Interessant nok, skjønt, nattesvette er ikke den eneste som forårsaker disse søvnforstyrrelser. De hormonnivået i blodet også har en effekt på kvaliteten av en kvinnes søvn.

Bestemmer disse hormonnivåene kan noen ganger eliminere søvn problemer.

Å lære å identifisere de vanligste symptomene på overgangsalder kan hjelpe du lære å håndtere dem på en mye sunnere nivå. Sørg for å kontakte lege hvis noen av dine symptomer forårsaker alvorlige problemer i livet ditt.