Menopause Supplements
Menopause er den mest prøver og vanskelig periode i en kvinnes liv. Det oppstår vanligvis til en kvinne, som er i slutten av 40-årene. Under overgangsalderen, mengde kvinnelige hormoner som produseres reduserer betraktelig. Dette resulterer i mange fysiske og mentale endringer i en kvinnes kropp som tap av kalsium, hetetokter, tørr hud, kløe, og osteoporose. Men kvinner i dag er mer oppmerksomme på denne fasen av livet sitt og villig til å innse det. De er klare til å ta overgangsalder kosttilskudd som vil hjelpe bekjempe menopause. Menopause kosttilskudd bidra til å redusere mange av menopause symptomer og redusere fysisk ubehag møtt av flere kvinner.
Menopause kosttilskudd kommer i både naturlige former og som medisinsk kosttilskudd. Det er alltid bedre å ta en naturlig overgangsalder supplement i form av grønne grønnsaker. Naturlige ingredienser heller ikke har noen bivirkninger i forhold til medisiner. Fordelen med naturlig østrogen er at det ikke er kreftfremkallende i motsetning til medisinske kosttilskudd som kan forårsake kreft.
Flere planter som soya inneholder østrogen i naturlig form. Soya inneholder isoflavoner som kan etterligne østrogen og gi god lindring av hetetokter. Man må ta soya enten rå eller kokt å dra nytte av isoflavoner. Den beste kilden til isoflavoner er granatepler. Rødkløver, dong quai og lakris er andre kilder til planteøstrogen som danner naturlige menopause kosttilskudd.
Man kan konsumere disse naturlige menopause kosttilskudd som hele frukter eller grønnsaker eller som piller tilgjengelig på farmasøyter. Man kan spise soya mel eller spise brød laget av soya mel. Slike produkter er nå lett tilgjengelig på markedet. Kvinner kan konsumere disse produktene før utbruddet av overgangsalder å få lindring av hetetokter.
En kvinne kan ta menopause kosttilskudd i form av hormonbehandling. Denne behandlingen varierer for hver kvinne, avhengig av hennes medisinske og familiens historie. I denne overgangsalderen supplement, får kvinnen østrogen og progesteron i ulike doser i henhold til hennes behov. En kvinne med en livmor mottar både hormoner, mens en kvinne som har gjennomgått en hysterektomi får østrogen.
Kvinner kan ta hormonbehandling i form av oral medisin eller som lokal applikasjon i form av salver. Dosen og hyppigheten av medisin avhenger av den enkelte. Dette menopause supplement bør stoppe når symptomene avtar. Dette er fordi det kan føre til blodpropp og brystkreft hvis tatt over lang tid.
Det er flere overgangsalder kosttilskudd tilgjengelig i markedet. Disse inneholder en blanding av soya og linfrø. Fiber er bra for fordøyelsen og en er forbruker naturlig østrogen. Andre eksperter anbefaler inntak av Gingko, tang og ginseng for lindring av menopausal problemer.
I dag er det en rekke menopause kosttilskudd tilgjengelig i markedet. Men siden de regulerer hormonbalansen i kroppen må man ta dem forsiktig under en lege veiledning. En kvinne må velge den menopause supplement best egnet for hennes tilstand, og etter en nøye vurdering av sine bivirkninger.
