Åreknuter trening er den beste Treatment

Veins er ment å inneholde ventiler som holder blod fra sikkerhetskopiering. Når ventilene ikke kan lukkes skikkelig, årer blir varicose, ryggen blod opp, forårsaker blodårene til å utvide og ser ut som blå slanger under huden. Siden åreknuter hovne opp fordi blod bassenger i dem, er den beste behandling for å tømme blod fra venene. Når du trener, leggmusklene vekselvis sammen og slapper klemme blodet tilbake mot hjertet, så løping, gåing, sykling, ski, skøyter og dans er ideelle behandlinger, mens du står eller sitter økning blod pooling og utvide blodårene.
< p> åreknuter kan være forårsaket av en genetisk svakhet i ventilene eller en obstruksjon av blodstrømmen, så som ved fedme, graviditet, svulster, klumper eller hjertesykdom. Overfladisk åreknuter at du kan se kan føre til en følelse av tyngde eller verkende, men de er sjelden smertefullt. De fleste åreknuter er best igjen alene. Hvis du utvikler sterke smerter, vanligvis i venene i leggen, har du å bekymre deg for en blodpropp og bør sjekke med legen din. Ellers er trening den beste medisin for åreknuter.

Hvis du har åreknuter, kan du

Veins nytte av å bruke støtte slangen når du står rundt, men ikke når du trener. I ben fører blod opp mot hjertet. Når du står opp, trekker tyngdekraften blod ned til føttene. Støtte slange klemme bena og bidra til å hindre blod fra pooling i årer og utvidende dem.

Når du trener styrke på dine entreprenør muskler holde blodet fra pooling slik at du ikke trenger støtte slangen. Pumpingen av leggmuskulaturen under trening utøver en så sterk kraft for å tømme venene, som du ikke trenger støtte slangen. I varmt vær, kan bæreren slangen virke som en barriere for å hindre varmetap. kroppstemperaturen kan stige, og du kan bli trett tidligere. Hvis du har åreknuter, for å støtte slange bidra til å holde blodårene fra hevelse når du står, men det er usannsynlig at de trengs under trening.