Første symptomene på Menopause
Vanligvis kvinner opplever de første symptomene på overgangsalder i løpet av slutten av trettiårene og begynnelsen av førtiårene. Menopause er en naturlig forekomst og en gradvis overgang skjer i hver kvinne. Menopause er ikke noen sykdom eller sykdom, men en total opphør av menstruasjonssykluser for tolv måneder eller mer. Noen kvinner opplever første symptomer på overgangsalder tidligere enn andre kvinner gjør.
Tidlig utvikling av første symptomer på overgangsalder kan skyldes høyere stressnivå, usunn livsstil, mangel på regelmessig mosjon, uregelmessig spising mønstre, utilstrekkelig forbruk av sunn mat, etc. De mest fremtredende første symptomer på overgangsalder er uregelmessige menstruasjonssykluser. Menstruasjonsblødning i løpet av en slik periode kan være svært høy eller svært lav.
Selv om du opplever de første symptomene på overgangsalder, kan menstruasjonssykluser forekommer ofte innen fjorten dager eller noen ganger, går du glipp av punktum for over en hel måned for . Det kan være økende gap mellom menstruasjonene overtid.
Det er også ingen grense over menstrual flow, noen ganger kan det være for tre til fem dager mens noen ganger kan det fortsette i mer enn en uke. De første symptomene på overgangsalder kan føre til total avbrudd i regelmessig og systematisk menstruasjonssykluser.
Andre vanlige første symptomer på overgangsalder inkludere ømhet i brystene, manglende evne til å håndtere stress, bortfall av hukommelse og andre nervøse problemer som depresjon, angst, forvirrende tanker, humørsvingninger, etc. det er vanlig å merke innstillingen i de første symptomer på overgangsalder med en gevinst i kroppsvekt. Kroppen har en tendens til å beholde mer vann og du synes å bloat.
Endringer i hormonnivået i kroppen din viser de første symptomer på overgangsalder. Slike hormonelle endringer er ofte årsaken til din lave energinivå og en lavere stasjonen for å møte utfordringene i livet. Med andre ord, du synes å mangle tilstrekkelig interesse i livet. Disse hormonelle endringer er også årsaken bak den plutselige hetetokter, som er de vanligste første symptomer på overgangsalder.
Du opplever slike plutselige hetetokter når som helst, oftere om natten. Det er ingen måte å forutsi forekomsten av disse første symptomer på overgangsalder. Mer enn førti prosent av kvinner som har regelmessige menstruasjoner også oppleve slike hetetokter i førtiårene. Dette er derfor et forspill til de første symptomene på overgangsalder.
Det er ingen spesiell frist for forekomst av slike hetetokter. Rundt åtti prosent av kvinner opplever hetetokter for rundt fem år, mens rundt ti prosent av kvinnene opplever det i ti år også. Selv om det er ingenting å forutse deres forekomst eller forfalle, disse første symptomer på overgangsalder definitivt redusere overtid.