5 årsaker

hvorfor brystene dine plutselig gjør vondt I denne artikkelen:

• Hva kan brystsmerter bety?
• Hvorfor har jeg brystsmerter?
• 5 ufarlige årsaker hvorfor brystene dine kan gjøre vondt
• Hva kan ensidig brystsmerter indikere?

au hva er galt med kroppen min? Plutselig gjør barmen vondt. Hva kan det være, hva å gjøre? Først av alt, vær rolig! Skarp smerte, Følelse av tetthet eller ekstrem følsomhet ved berøring av brystet, Brystet eller brystvorten kan ha ganske ufarlige årsaker.

Mange kvinner sliter med slike problemer om og om igjen. Ifølge en amerikansk studie opplever opptil 70 prosent av kvinnene plutselige brystsmerter på et tidspunkt. Vanligvis er det ikke en sykdom, det er enkle løsninger. Vi vil fortelle deg de 5 vanligste årsakene til ømme bryster og forklare hva du kan gjøre med det.

Hva kan brystsmerter bety?

Brystsmerter hos kvinner kan skyldes en rekke årsaker. Helt klart er gitt på forhånd:Du trenger ikke å være et tegn på hjerteinfarkt eller sykdommer som brystkreft! Tvert imot:brystkreft gjør ikke vondt i de tidlige stadiene.

Snarere skyldes disse klagene ofte hormonelle svingninger og oppstår under menstruasjon, Graviditet eller amming. Men andre grunner er også mulige. Avhengig av, om symptomene virker syklusavhengige eller ikke, eksperter snakker om mastodyni (syklusrelatert) eller mastalgi (ikke syklusrelatert).

Brystsmerter er forresten ikke noe problem, som bare kvinner sliter med. Noen menn er også kjent med smertefulle brystsymptomer.

Hvorfor har jeg brystsmerter?

Det kan være forskjellige årsaker, hvorfor din barm rapporterer i dette skjemaet. De kan være både organiske og mekaniske.

Vi har samlet de mest kjente og viktigste årsakene til brystsmerter for deg her og forklart deg, hvordan bli kvitt klagene raskt.

5 ufarlige årsaker hvorfor brystene dine kan gjøre vondt

Med vår lille sjekkliste kan du finne ut det ganske bra hvor de brennende brystsmerter kan komme fra. Passer en av disse årsakene til situasjonen din? Bare se etter deg selv:

1. Menstruasjonen din kommer

Den vanligste årsaken til brystsmerter er hormonelle endringer, som ofte oppstår med mensen. Når eggløsningen begynner, frigjøres mer progesteron i en kvinnes kropp, mens østrogennivået faller. "Østrogenuttaket" kan forårsake forskjellige symptomer som hodepine og ryggsmerter, Humørsvingninger og brystsmerter på grunn av økt vannoppbevaring.

Hele disse symptomene er også kjent som premenstruelt syndrom (PMS). Å ta kombinerte hormonpreparater som pillen kan hjelpe undertrykke forekomsten av PMS -symptomer fordi de forstyrrer hormonbalansen. Ved å forhindre eggløsning, faller ikke østrogennivået, men forblir konstant. Skjer når du slutter å ta pillen

Smerter, som oppstår spesielt under menstruasjon, kalles også syklisk smerte. De vises stort sett før og i løpet av den første dagen i mensen. Dette kan også føre til hevelse og ekstrem følsomhet for brystene. Den gode nyheten:Når menstruasjonen er over, forsvinner smertene også. Disse 7 tipsene hjelper virkelig med PMS -symptomer

2. BH -en passer ikke

Når var siste gangen du tok råd om å kjøpe en BH? Hvis du har hyppige brystsmerter og har hatt samme koppstørrelse i årevis, dette kan være årsaken til smerten. Er BH -en for stram for liten eller bare ikke sitter riktig han kan trykke på brystene. Og det hver dag, mange timer ... - ouch! At brystene dine blir sure er ikke overraskende.

Forresten, det samme gjelder sports -BH -er, spesielt når de har litt mer å holde på. Hvis støttefunksjonen mangler under omfattende treningsøkter, den ekstra bevegelsen i vevet gjør ubehaget enda mer alvorlig. Hvordan finne den beste sports -bh -en for deg

Den enkleste løsningen:få bh -ene dine profesjonelt justert, og uten unntak alle sammen. Hvis du går alene i garderoben, er du sikker at bh -en virkelig sitter skikkelig. Det betyr ingen overflytning ingen klemming og liten bevegelse i koppen, når du spretter opp og ned i hytta. På ekte, gjør det! Det kan også være ganske nyttig å få råd men fremfor alt prøver på forskjellige størrelser og snitt.

Spesielt tips: Skaff deg en myk bh for hjemme også, uten brakett og push-up, som holder brystet men den trekker seg ikke sammen eller komprimerer.

3. Du gikk over bord med treningen

Hvis bysten er smertefull etter en omfattende økt med armhevninger fra forrige dag, har du allerede funnet årsaken. Men så er det faktisk ikke brystene Det gjorde vondt men musklene nedenfor. Denne smerten kan imidlertid føles å stråle ut til andre områder.

Heldigvis er denne smerten også bare midlertidig (og avhengig av hvor intenst du trente). Spesielt tips: Varme- eller kuldebehandling, f.eks. med varm-kalde kompresser, kan gi lindring her.

4. Brystvevet ditt har endret seg

Noen ganger føler brystene som om det var noe "klumpete" inni - dette skyldes såkalte fibrocystiske endringer i brystvevet. Legene kaller dette fenomenet Mastopati . Høres farlig ut men er ingenting hva du trenger å bekymre deg alvorlig.

Disse "klumpene" er faktisk ganske vanlige og er ikke annet enn godartede (det vil si godartede) cyster eller væskefylte brystsekker. I løpet av mensen kan cyster hovne opp og bli ømme på grunn av hormonelle endringer. som da kan føre til smerter. Hvis dette bekymrer deg ta kontakt med gynekologen din, hvis hun er i tvil vil hun gjøre en biopsi, for å være helt sikker at det ikke er en ondartet svulst.

5. Brystene dine er følsomme for kaffe (ingen spøk)

Har du fibrocystisk brystvev? det kan være, at den er følsom for stimulerende stoffer som koffein. Det er små passasjer i brystvevet, som kan hovne opp av sentralstimulerende midler som kaffe og sjokolade. Denne hevelsen kan være årsaken til ubehag som brystsmerter.

Hva kan ensidig brystsmerter indikere?

Hvis bare ett bryst påvirkes, det er nesten alltid syklusuavhengig smerte, de uttrykkes vanligvis ved å tegne eller brenne. I disse tilfellene bør du se brystet nøye:det kan ganske enkelt være et blåmerke bak det, fordi du slår deg selv muligens uten at du merker det.

I sjeldne tilfeller kan imidlertid en hjertesykdom eller til og med en ondartet svulst være årsaken til ensidig brystsmerter. Hvis den ensidige smerten vedvarer i det ene brystet, bør du kontakte gynekologen din, og raskt, hvis du også har symptomer på brystkreft som en klump i brystet eller under armhulene, merke en endring i brystform eller hengende brystvorter.

Men generelt:ikke få panikk, når brystene dine gjør vondt. Små endringer i oppførsel eller nye BH -er kjøpt med ekspertråd hjelper ofte. Men hvis brystsmerter oppstår over lang tid, du bør avklare symptomene med gynekologen din.