Det er derfor du bør gurgle med munnvann hver dag

I denne artikkelen:

• Hva trenger jeg munnvann til hva bringer det
• Kan munnvann bleke tennene?
• Kan munnvann erstatte tannpuss?
• Hvilke løsninger for munnvann finnes?
• Hvordan bli kvitt tannfarging fra munnvann?
• Kan munnvann beskytte mot korona -virus?
• Hvilke munnvann virker mot koronavirus?
• Hva er forskjellen mellom munnvann med og uten alkohol?
• Hvordan bruker jeg munnskyll riktig?
• Er det ulemper eller farer når du bruker munnvann?
• Er oljetrekk et alternativ til munnskyll?

Enten mot dårlig ånde, for å forhindre tannråte og gingivitt og nylig også for å redusere koronavirus - munnvann anses som ekte allroundere når det gjelder munn- og tannhygiene.

Men ikke alle munnvann er like. Hva de egentlig kan og hva du skal se etter slik at du kan finne det riktige produktet for deg, vi forklarer deg her.

Hva trenger jeg munnvann til hva bringer det

"Munnskyll kan støtte daglig munnhygiene", forklarer tannpleier Sylvia Fresmann, Første leder av German Society for Dental Hygienists. Skyllene hjelper mot dårlig ånde, Betennelse i tannkjøttet (giritt) og ved behandling av periodontitt. De reduserer bakterier og bidrar dermed til tannhelsen.

Fremfor alt, hvis du ikke teknisk lykkes, å rengjøre tennene optimalt med en tannbørste og rombørste, du har sår i munnen din fra tid til annen, eller du bruker en klemme, munnvann er ideelt som supplement.

Hvem lider av dårlig ånde, bør passe på at munnvannet inneholder sinkacetat og klorheksidin. "Dårlig ånde er forårsaket av svovelforbindelser, som dermed kan nøytraliseres ", forklarer Fresmann.

Kan munnvann bleke tennene?

Noen produkter inneholder aktivt oksygen, men at dette virkelig gjør tennene lysere, tannlege Fresmann tviler:"Oksygenet regulerer og kontrollerer skadelige bakterier, i denne funksjonen er det inkludert i noen douches. Men i konsentrasjonen der det vises i munnvann, han vil neppe kunne bleke tennene. Du kan bare gjøre det mekanisk ved å pusse eller bleke i en tannlege. "Hvis du fortsatt vil prøve det:Munnvann for hvitere tenner er f.eks. CB12 hvit eller tannkjøtt hvit.

Kan munnvann erstatte tannpuss?

Svaret er klart nei. Mekanisk rengjøring med en børste er rett og slett avgjørende for god tannpleie og hygiene. "En skylling er ikke en erstatning for tannbørster og mellomromsbørster, men bare et veldig godt tillegg ", understreker tannhygienisten.

Hvilke løsninger for munnvann finnes?

Det skilles mellom skylling for daglig bruk og midlertidige terapeutiske eller medisinske produkter.

Munnskyll for daglig bruk

Det er mange av dem de er forskjellige i sammensetning og smak. "Det er nå mange studier som beviser at de støtter helbredelsen av tannkjøttproblemer ", forklarer Fresmann. Du kan og bør to ganger om dagen, Påfør morgen og kveld etter at du har pusset tennene.

Vanlige Munnskylleløsninger undersøkt av Stiftung Warentest og funnet å være veldig gode til tilfredsstillende er for eksempel:

• CB12 spesielt for frisk pust
• Meridol er spesielt god til å beskytte mot tannkjøttproblemer
• Elmex sensitiv for følsomme tenner
• Tannkjøtt Paroex spesielt mot plakk

Munnskyll brukes terapeutisk og medisinsk

Tannlegen din anbefaler dette, for eksempel etter en tanntrekking, innsetting av et implantat eller en akutt betennelse i tannkjøttet. De brukes vanligvis bare i 10 til 14 dager.

"Terapeutiske munnvann doseres mer og inneholder ofte klorheksidin, dette kan forårsake bivirkninger som misfarging av tenner eller tunge ", så Fresmann, "Men også mikrobiomet i munnhulen, så de "gode" bakteriene og mikroorganismer, kan forveksles. "Klorheksamed Forte er et eksempel på de svært effektive, men bare midlertidig anbefalt munnvann.

Hvordan bli kvitt tannfarging fra munnvann?

Ikke bekymre deg. "I profesjonell tannrengjøring, som du uansett burde gjort minst hvert halvår, tann misfarging kan poleres bort ", forklarer Fresmann.

Forresten:Siden juli 2021 har helseforsikringsselskapet dekket kostnadene ved periodontal terapi, inkludert støtte for periodontal terapi, i 2 år. Hvis helseforsikringsselskapet ikke dekker behandlingen, du må regne med ca 100 euro, en investering som definitivt er verdt det når det gjelder tannhelsen din.

Kan munnvann beskytte mot korona -virus?

"Kliniske studier har vist at noen munnvann ikke bare er for tannhelsen, men kan også redusere virusbelastningen i munn og svelg ", sier Fresmann. Ingredienser som det antiseptiske cetylpyridiniumklorid (CPC) i forbindelse med klorheksidin kan redusere antall virus og dermed også koronavirus i munnen og halsen og dermed redusere smittsomheten til Sars-CoV-2.

Jo færre Sars-CoV-2-virus du har i munnen og halsen, jo mindre kommer inn i kroppen din, et alvorlig sykdomsforløp er mindre sannsynlig. Med en lavere viral belastning kan du også bare sende færre virus gjennom aerosolene når du snakker, så er mindre smittsomme.

Hvilke munnvann virker mot koronavirus?

Du finner de nevnte munnskyllene som inneholder CPC på apoteket, for eksempel CPC beskytte mot Vitis. En studie publisert i Journal of Infectious Diseases oppkalt etter laboratorietester, munnvannene Dequonal og Listerine Cool Mint er nyttige i kampen mot multiplikasjon og overføring av Sars-CoV-2-virus.

Linolas skylling av munn og svelg var i stand til å bevise i sine egne studier at de deaktiverer opptil 90% prosent av korona -virusene ved å skylle og gurgle ved hjelp av overflateaktive stoffer og uorganiske fosfater.

Viktig: Selv om du gurgler med munnvann (med hodet tilbake!) Og skyll munnen regelmessig, det kan aldri beskytte deg 100 prosent mot infeksjon eller overføring av virus. Du kan bruke den til å utvide dine forebyggende tiltak mot korona -viruset, men det kan være en maske Å holde avstand og håndhygiene er ikke en erstatning.

Hva er forskjellen mellom munnvann med og uten alkohol?

Alkohol i munnvann har en veldig god desinfeksjonsvirkning. Noen essensielle oljer i skyllinger trenger også alkohol, å kunne løses. "For folket, som lider av munntørrhet eller brennende tunge, applikasjonen er imidlertid kontraproduktiv ", sier Fresmann. Barn og tørre alkoholikere bør også unngå munnvann som inneholder alkohol.

Hvordan bruker jeg munnskyll riktig?

Helst, og med mindre annet er angitt på emballasjen, du vasker to ganger om dagen om morgenen og om kvelden, hver gang etter at du har pusset tennene. Gurgle og skyll i omtrent 30 til 60 sekunder, råder eksperten.

Er det ulemper eller farer når du bruker munnvann?

Nei, sier Fresmann:"I utgangspunktet er alle munnskyll godkjent for daglig bruk testet av myndighetene i henhold til reglene i kosmetikkforordningen og er trygge." Bare misfarging av tenner og tunge kan forårsake som beskrevet ovenfor, i individuelle tilfeller og ved langvarig bruk av terapeutiske produkter.

Du bør være oppmerksom hvis du har betennelse eller blødende tannkjøtt og ønsker å kurere dem selv med medisinsk munnvann. "Munnvannet kan dekke over symptomene, hva kan lulle deg inn i en falsk følelse av sikkerhet, etter hvert som sykdommen utvikler seg. "Hvis du har betennelse og blødning, er det bedre å alltid søke tannlege og få det berørte området i munnen renset dypere.

Er oljetrekk et alternativ til munnvann?

Ja, "Tygger" oljer i munnen regelmessig og trekker dem gjennom tennene, kan også bidra effektivt til tannpleie og er et likeverdig alternativ til munnvann. Fresmann:"Fremfor alt mennesker, som har en tendens til å ha munntørrhet og brennende tunger, vil foretrekke olje, fordi det fukter slimhinnene spesielt godt. "

Alle som lider av utsatt tannhals, fordeler to ganger ved å trekke olje, fordi oljen akkumuleres i de utsatte områdene og gir dem beskyttelse. Du kan bruke en spesiell olje for å trekke olje, men også for eksempel kokosnøttolje, som du også bruker til matlaging.

Munnskyll gir ikke bare fordeler for din tannhelse og ditt sosiale liv (dårlig ånde!), du reduserer også risikoen for infeksjon fra virus. Mange studier viser også at dårlig tilstand av tannkjøttet øker hjerneslag og andre helserisiko. Så det er verdt det å ta vare på tannhygienen. Munnvann hjelper med dette.