Amming:Hvordan pumpe og lagre brystmelken din

Noen kvinner velger å pumpe og lagre morsmelken. Du kan bestemme deg for å gjøre dette når du kommer tilbake på jobb etter fødselspermisjon. Eller du vil kanskje pumpe slik at partneren din kan mate morsmelken. Uansett årsak, pumping lar deg fortsette å mate babyens morsmelk gjennom en flaske. Du kan kjøpe eller leie en elektrisk eller håndbetjent brystpumpe for bruk. Noen sykehus og forsikringsplaner gir en gratis.

Denne artikkelen svarer på vanlige spørsmål om pumping og lagring av morsmelk.

Veien til forbedret helse

Pumping av morsmelk

Når skal jeg begynne å pumpe?

Hvis du planlegger å pumpe når du kommer tilbake på jobb, begynne å øve 1 eller 2 uker i forveien. Dette hjelper deg med å lære hvordan pumpen din fungerer. Du kan pumpe rett etter at babyen din har spist eller mellom fôringene. Eller du foretrekker å pumpe fra det ene brystet mens du mater barnet ditt fra det andre.

Å starte hjemme hjelper deg også med å bygge en samling av morsmelk. Du kan lagre den til babyens mat når du kommer tilbake på jobb.

Hvor mye melk får jeg når jeg pumper?

Du får kanskje ikke mye melk når du begynner å pumpe. Dette vil endre seg når du fortsetter å pumpe regelmessig. Brystene dine begynner å lage mer melk. Jo oftere du pumper, jo mer melk brystene dine lager. Drikk mye væske for å holde deg hydrert. Dette vil også hjelpe melkeforsyningen.

Hvor lenge skal jeg pumpe hver gang?

Det tar omtrent samme tid å pumpe melk som det gjør å amme. Med praksis, du kan pumpe på så lite som 10 til 15 minutter. Mens du er på jobb, Prøv å pumpe så ofte babyen din vanligvis spiser. Dette kan være hver 3. til 4. time i 15 minutter hver gang. For å holde på melkeforsyningen, gi babyen din ekstra mat når du er sammen. Du kan også pumpe rett etter at babyen din har matet for å hjelpe brystene med å lage mer melk.

Kommer det noen ganger at babyen min trenger mer melk enn jeg har klargjort?

Ja, babyen din trenger mer melk under vekstsporer. Disse forekommer ved omtrent 2 uker og 6 ukers alder og igjen ved omtrent 3 måneder og 6 måneders alder. Den beste måten å øke melketilførselen for en vekstspurt er å amme eller pumpe oftere.

Lagring av morsmelk

Hvordan skal jeg lagre morsmelken min?

Det er et par måter du kan lagre morsmelk på. Du kan bruke en plast- eller glassflaske med en forseglet topp. Eller du kan bruke en steril, forseglende pose. Oppbevar morsmelken i den mengden babyen bruker i en fôring. Denne måten, du sløser ikke med melk. For eksempel, hvis babyen din spiser 4 gram i en fôring, ha 4 gram morsmelk i oppbevaringsbeholderen. Sett alltid en dato på beholderen med morsmelk, slik at du vet hvor lenge du skal beholde den.

Hvor skal jeg lagre morsmelken min?

Oppbevar den pumpede morsmelken i kjøleskap eller kjøler med is så snart som mulig. Du kan også fryse melken hvis du ikke skal bruke den med en gang.

Hvor lenge kan jeg lagre morsmelken min?

Brystmelkens levetid varierer avhengig av hvordan den lagres.

• Ved romtemperatur (mindre enn 77 ° F), det varer opptil 6 timer.
• I en kjøler med ispakker, det varer opptil 24 timer.
• I kjøleskapet, det varer i 3 til 8 dager.
• I fryseren, det varer opptil 6 måneder.

Ting å vurdere

Lagret morsmelk kan variere i farge. Det kan være blåaktig, gulaktig, eller brunaktig. Det er normalt at morsmelk skilles (den fete delen av melken går til toppen). Rist flasken eller den forseglede posen, og fettet skal gå tilbake i melken. Hvis det ikke gjør det, da kan morsmelken være dårlig. Du bør lukte melken før du gir den til babyen din. Dårlig melk lukter surt. Hvis du fortsatt ikke er sikker, prøv å smake på melken. Hvis det smaker surt, da er det ille og må kastes.

Hvis du velger å fryse ned morsmelk, du må tine den før du gir den til babyen din. Det er to måter du kan tine melken på.

• Legg beholderen med melk i varmt vann. Roter beholderen rundt i vannet til melken tiner.
• Sett beholderen med melk i kjøleskapet dagen før den skal brukes.

Tint brystmelk kan kjøles i opptil 24 timer, men den skal ikke fryses på nytt. Ikke bruk varmt vann for å tine brystmelk. Melken kan bli for varm og brenne babyens munn. Ikke tine frossen morsmelk i en mikrobølgeovn. Dette kan skade verdifulle proteiner i morsmelk.

Spørsmål til legen din

• Hvor tidlig etter fødselen kan jeg begynne å pumpe morsmelk?
• Hvor lenge kan jeg pumpe og lagre morsmelk?
• Hva slags flasker skal jeg bruke til å lagre morsmelk?
• Hva skal jeg gjøre hvis babyen min foretrekker å amme på flaske fremfor amming?
• Hva skjer hvis jeg ved et uhell gir babyen min dårlig morsmelk?
• Kan medisiner eller medisiner jeg tar få i morsmelken?