Snakk med legen din om ditt LHBTQ+ -liv

.content-repository-content img {object-fit:cover; }

Generelt sett, å diskutere hva som skjer på soverommene våre utenfor soverommet kan være provoserende. La oss prøve å gjøre legekontoret til et unntak. Hvorfor er dette viktig? Folk i LHBTQ+ -samfunnet kjemper ikke bare med et stort spekter av helsebehov, men også med miljøer som kan føre til unike psykiske og fysiske helseutfordringer. Enten du har kommet ut generelt eller ikke, å gjøre det med legen din kan vise seg å være avgjørende for å håndtere helsen din. Seksuelle opplevelser, med deres innvirkning på identiteten, variert følelsesmessig betydning, og sykdomsrisiko, er en nøkkelstein for å hjelpe legen din med å forstå hvordan du kan tilpasse helsetjenesten din.

Riktignok, Det kan føles ubehagelig å snakke om dine intime seksuelle opplevelser eller kjønnsidentiteten din. Mange LHBTQ+ -pasienter er bekymret for at klinikerne deres kanskje ikke har kunnskap om deres behov, eller at de må utdanne dem. Å finne en LGBTQ+ dyktig lege, forbereder deg på forhånd til din neste avtale, og modig stille tøffe spørsmål kan gi deg og helsen din det beste.

Finne en dyktig kliniker som er LHBTQ+ dyktig

Mange store byer har helseinstitusjoner hvis misjon sentrerer seg om omsorg for LHBTQ+ -folk. Derimot, Disse organisasjonene kan vise seg utilgjengelige for mange av forskjellige årsaker. Uansett beliggenhet, spør venner, familie, eller andre å anbefale en kliniker kan være en spillveksler. Hvis din transvenn hadde en relativt smertefri opplevelse å besøke en gynekolog i området, kanskje Pap -smøret ditt kan gå greit der også. Hvis din kollega har en psykiater som regelmessig spør ham om hvordan han bruker Grindr, kanskje det kan være lettere å navigere spørsmålene dine om homofile forhold med henne.

Munn til munn er ofte en undervurdert metode for å finne noen dyktige og oppmerksomme på behovene til LHBTQ+ -individer. På nett, mange klinikere tilbyr en kort bio med sine ekspertiseområder, og det finnes leverandørkataloger med pålitelige klinikere. Lengre, noen leger skriver regelmessig artikler og holder foredrag som kan gi ledetråder om ønsket kunnskap. Et enkelt Google -søk hos leverandøren din kan gi en dusør.

Neste, ring legen din eller helseorganisasjonen. Ikke vær sjenert med å be om noen hvis praksis samsvarer med dine spesifikke behov. Helseinformasjonen din er beskyttet, og generelt, leger holder det kliniske personvernet ditt kjært. Husk at ikke alle klinikker vet eller deler om legen din er, eller ikke. for eksempel, også lesbisk, men de kan parre deg med noen som passer godt til forespørselen din eller peke deg i riktig retning.

Forbereder avtalen din

La oss si at du er nervøs for å komme til legen din. En liten forberedelse kan lette denne byrden. Her er noen raske tips:

• La dem vite at du er nervøs i begynnelsen av samtalen.
• Vær så modig som du tåler.
• Skriv ned det du er spent på, nervøs om, og/eller nysgjerrig på.
• Gå inn med noen få mål og begynn med det viktigste.
• Maksimer komforten din. Hvis partneren din beroliger, ta dem med. Hvis Beyoncé beroliger det som plager deg, ta henne med også.
• Rett lett eller oppdater legen din hvis de får noe galt.

Still tøffe spørsmål, gi klare svar

Som en psykiater som jobber med barn og voksne, Jeg hører ofte spørsmål som, "Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal si dette, men jeg begynte å eksperimentere med andre gutter. Betyr dette at jeg er homofil? " Jeg kan begynne med å spørre om du likte det. Mine kolleger i helsevesenet kan begynne med det samme spørsmålet.

Hyggelige opplevelser kommer i alle slags konstellasjoner, og sunn leting er en del av det å være menneske. I tillegg klinikere må vurdere og ta opp din sikkerhet. Mange LHBTQ+ -personer har større risiko for vold i nære partnere. Vi kan spørre om din bruk av kondomer, hvor mange partnere du har hatt nylig din bruk av stoffer under sex, og hvordan disse erfaringene kan endre hvordan du ser deg selv. Gi klare svar hvis mulig, men ikke bekymre deg hvis du er usikker. Legen din vil sannsynligvis ikke gi en etikett eller lirke unødvendig. De kan tilby konstruktiv informasjon om bruk av kondomer, grunner til å vurdere å bruke PrEP (som effektivt kan forhindre HIV), og steder du kan gå for mer veiledning. Leger liker å gi personlig informasjon slik at du kan ta informerte helsevesenbeslutninger.

Det er ingen ende på det som er i tankene på folk. Vær tøff. Vil tucking redusere antall sædceller? Kan være. Har det risiko å binde brystene mine? Sannsynlig. Ble Shangela ranet av henne RuPaul’s Drag Race:All Stars 3 krone? Fullstendig, men la oss komme tilbake til kolesterolet ditt, skal vi?

Husk at det ofte er umulig å presse alt inn i en avtale. Etterpå, ta deg tid til å trekke pusten, reflektere over det du har lært, og komme med flere spørsmål til neste gang. Vi er her for det.

Følg meg på Twitter @cecilwebstermd